Fasola w sosie pomidorowym
Fasola w sosie pomidorowym z jednej patelni: biała fasola, papryka, marchewka i papryka mielona. Sycące danie bez mięsa w 40 minut, z chlebem lub kaszą.
Szybkie przepisy
Z jednego garnka Niskokaloryczne
Szakszuka, chili, dal, ratatouille i kurczak z ryżem: pełne posiłki z jednej patelni lub garnka i prawie nic do zmywania po kolacji.
