Dieta

Niskokaloryczne Desery bez pieczenia

Olena Vasylchuk Zaktualizowano 04.11.2026

Przepisy „Niskokaloryczne” na co dzień i dla gości, z dokładnymi ilościami i prostymi krokami.

Sernik jogurtowy na zimno bez cukru

Sernik bez pieczenia i bez białego cukru: spód z płatków owsianych, orzechów i daktyli, delikatny krem z jogurtu greckiego i twarogu z miodem.

Czas pracy: 33 min plus czas oczekiwania: +6 godz. Trudność: Średni

Desery bez pieczenia
Pudding chia z mango
Czas pracy: 17 min plus czas oczekiwania: +4 godz. Trudność: Łatwy
Desery bez pieczenia
Galaretka owocowa na agarze
Czas pracy: 30 min plus czas oczekiwania: +1 godz. 30 min Trudność: Łatwy
Desery bez pieczenia
Kompot z suszu (uzwar)
Czas pracy: 30 min plus czas oczekiwania: +6 godz. Trudność: Łatwy
Desery bez pieczenia
Domowa lemoniada z miętą
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +2 godz. Trudność: Łatwy
Desery bez pieczenia
Kulki mocy z daktyli i orzechów
Czas pracy: 20 min plus czas oczekiwania: +30 min Trudność: Łatwy