Sernik jogurtowy na zimno bez cukru
Ten sernik nie potrzebuje piekarnika, serka śmietankowego ani białego cukru: krem trzyma się na jogurcie greckim i twarogu, a słodycz dają miód i daktyle w spodzie. Smak jest świeży, lekko kwaskowy, bliższy gęstemu jogurtowi niż ciężkiemu deserowi – i właśnie za to go lubimy.

- Przygotowanie wstępne
- 25 min
- Gotuj
- 8 min
- Odpoczynek
- 6 godz.
- Razem
- 6 godz. 33 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 255 kcal
Składniki
Spód
Krem
-
Czym zastąpić
Agar możesz zastąpić 15 g żelatyny: namocz ją w 60 ml wody i rozpuść w ciepłym, ale niewrzącym mleku. Wtedy deser nie będzie już wegetariański.
Do podania
Wychodzi: 1 sernik Ø 20 cm, 8 kawałków
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Upraż płatki
Praż płatki owsiane i orzechy na suchej patelni na średnim ogniu przez 4–5 minut, mieszając, aż zapachną orzechowo i lekko się zezłocą. Ostudź.
-
Krok 2: Przygotuj spód
Zmiksuj płatki, orzechy, daktyle i sól w blenderze na wilgotną kruszonkę, która skleja się po ściśnięciu w dłoni. Jeśli daktyle są suchawe, namocz je wcześniej na 10 minut we wrzątku i osusz.
-
Krok 3: Ubij spód w formie
Wyłóż dno tortownicy Ø 20 cm papierem do pieczenia. Wsyp kruszonkę i mocno ubij ją dnem szklanki w równą warstwę. Wstaw do lodówki na czas przygotowania kremu.
-
Krok 4: Wymieszaj krem
Weź gotowy, gładki twaróg (najlepiej mielony, sernikowy): nie trzeba go miksować. Dodaj jogurt, miód, wanilię i skórkę z cytryny i krótko wymieszaj na jednolity krem. Wszystko musi mieć temperaturę pokojową, inaczej agar zetnie się grudkami.
-
Krok 5: Zagotuj agar
W małym garnku rozmieszaj agar w zimnym mleku, doprowadź do wrzenia, cały czas mieszając, i gotuj przez 2 minuty. Bez zagotowania agar nie zadziała.
-
Krok 6: Połącz szybko
Zdejmij mleko z ognia i od razu wmieszaj w nie trzepaczką 4–5 łyżek kremu, a potem drugie tyle – tak agar stygnie stopniowo, bez szoku termicznego. Teraz cienkim strumieniem wlej tę mieszankę do reszty kremu, energicznie mieszając, i się nie ociągaj: agar tężeje już w około 40°C, a gorące mleko wlane prosto do chłodnej masy ścina się w nitki i grudki.
-
Krok 7: Schłódź
Wylej krem na spód, wyrównaj łyżką i kilka razy lekko stuknij formą o blat, żeby uszły pęcherzyki powietrza. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin, a najlepiej na noc.
-
Krok 8: Podawaj
Przeciągnij cienkim nożem wzdłuż brzegu formy i zdejmij obręcz. Ułóż na wierzchu owoce i krój sernik nożem zanurzanym w gorącej wodzie i wycieranym po każdym cięciu.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Kup gotowy, gładki twaróg, najlepiej mielony twaróg sernikowy, a nie ziarnisty: nawet drobne grudki od razu czuć w gotowym serniku.
-
Zamiennik
Agar możesz zastąpić 15 g żelatyny: namocz ją w 60 ml wody i rozpuść w ciepłym, ale niewrzącym mleku. Wtedy deser nie będzie już wegetariański.
-
Wariant
Wmieszaj do kremu 150 g musu z malin lub truskawek – sernik zrobi się różowy i owocowy, a miodu możesz dać trochę mniej.
-
Przechowywanie
Przechowuj przykryty w lodówce do 3 dni, a owoce układaj tuż przed podaniem. Nie radzimy go mrozić: krem robi się wodnisty.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 8 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 255 kcal | 2,040 kcal |
| Białko | 16 g | 128 g |
| Tłuszcz | 9 g | 72 g |
| Węglowodany | 28 g | 224 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


