Arroz, risotos e plov

Arroz frito com abacaxi e camarão

Khao pad sapparod é o arroz frito tailandês com abacaxi, em que doce, salgado e picante se juntam com toda a naturalidade. Usamos arroz jasmim da véspera, para os grãos pularem soltinhos no fogo alto em vez de grudar. Um pouco de curry em pó dá uma cor dourada e quente, e servir na metade do abacaxi transforma um jantar comum numa festa.

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Arroz frito com abacaxi e camarão — o prato pronto
Pré-preparo
20 min
Cozimento
15 min
Total
35 min
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Por porção
580 kcal

Ingredientes

  • O que usar no lugar

    O abacaxi fresco pode ser trocado por abacaxi em pedaços enlatado no próprio suco, bem escorrido e seco. O camarão, por peito de frango em cubos, bem dourado e cozido.

Rendimento: 4 porções

Modo de preparo

  1. Passo 1: Prepare o abacaxi

    Corte o abacaxi ao meio no sentido do comprimento, com a coroa. Faça um corte em volta da polpa, a 1 cm da casca, e retire-a com uma colher. Tire o miolo duro e corte 300 g da polpa em cubos de 1,5 cm. Guarde as metades para servir.

  2. Passo 2: Toste a castanha

    Toste a castanha de caju numa frigideira seca por 3 minutos, mexendo, até dourar. Passe para uma tigela.

  3. Passo 3: Salteie o camarão e os ovos

    Aqueça a wok com 1 colher de sopa de óleo em fogo alto e salteie os camarões por 1 a 2 minutos, até ficarem rosados. Passe para um prato. Junte mais um pouco de óleo, despeje os ovos batidos e mexa até virar ovos mexidos macios; junte ao camarão.

  4. Passo 4: Refogue a cebola

    Coloque o óleo restante, refogue a cebola picada miúda por 2 minutos e junte o alho por 30 segundos.

  5. Passo 5: Frite o arroz

    Solte o arroz com as mãos, para não ficar nenhum bolo, e coloque na wok. Frite no fogo máximo por 3 a 4 minutos, mexendo sem parar, até os grãos ficarem quentes e começarem a pular.

  6. Passo 6: Tempere

    Polvilhe o curry sobre o arroz, junte o molho de peixe, o shoyu e o açúcar e misture até o arroz ficar dourado por igual.

  7. Passo 7: Misture e sirva

    Volte o camarão e os ovos, junte o abacaxi e as uvas-passas e aqueça por 2 minutos. Misture a cebolinha e a castanha. Sirva nas metades do abacaxi, decore com coentro e acompanhe com os gomos de limão.

Dicas e variações

  • Dica

    Arroz recém-cozido deixa o arroz frito grudento. Cozinhe na véspera ou pelo menos 2 horas antes, espalhe numa bandeja em camada fina e leve à geladeira sem cobrir.

  • Substituição

    O abacaxi fresco pode ser trocado por abacaxi em pedaços enlatado no próprio suco, bem escorrido e seco. O camarão, por peito de frango em cubos, bem dourado e cozido.

  • Variação

    Para uma versão vegetariana, troque o camarão por tofu e o molho de peixe por mais uma colher de shoyu.

  • Conservação

    Dura até 2 dias na geladeira; reaqueça numa frigideira bem quente. Não deixe arroz cozido em temperatura ambiente por mais de uma hora.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 4 porções
Valor energético580 kcal2.320 kcal
Proteínas22 g88 g
Gorduras18 g72 g
Carboidratos82 g328 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.