Смажений рис з ананасом
Кхао пхат саппарот — тайський смажений рис з ананасом, у якому солодке, солоне й пряне поєднуються дуже природно. Ми беремо вчорашній жасминовий рис, щоб зернятка на сильному вогні підскакували окремо, а не злипалися. Трохи порошку карі дає теплий золотий колір, а подача в половинці ананаса перетворює звичайну вечерю на свято.

- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 15 хв
- Разом
- 35 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 580 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Свіжий ананас можна замінити консервованим шматочками в соку — добре обсушіть його. Креветки — курячим філе, нарізаним кубиками й обсмаженим до готовності.
Вихід: 4 порції
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Підготуйте ананас
Розріжте ананас навпіл уздовж разом із листям. Надріжте м’якоть по колу, відступивши 1 см від шкірки, і вийміть її ложкою. Виріжте тверду серцевину, а 300 г м’якоті наріжте кубиками 1,5 см. Половинки збережіть для подачі.
-
Крок 2: Підсмажте кеш’ю
Підсмажте кеш’ю на сухій пательні 3 хвилини, помішуючи, до золотистого кольору. Пересипте в миску.
-
Крок 3: Обсмажте креветки й яйця
Розігрійте вок з 1 ст. л. олії на сильному вогні й обсмажте креветки 1–2 хвилини, доки вони не порожевіють. Перекладіть на тарілку. Додайте ще трохи олії, вилийте збиті яйця й перемішуйте до м’якої яєчні, потім відкладіть до креветок.
-
Крок 4: Обсмажте цибулю
Влийте решту олії, обсмажте дрібно нарізану цибулю 2 хвилини, додайте часник на 30 секунд.
-
Крок 5: Смажте рис
Розім’яйте рис руками, щоб не було грудок, і висипте у вок. Смажте на максимальному вогні 3–4 хвилини, постійно перемішуючи, доки зерна не стануть гарячими й почнуть підскакувати.
-
Крок 6: Приправте
Посипте рис порошком карі, додайте рибний і соєвий соуси та цукор і перемішуйте, доки рис не стане рівномірно золотим.
-
Крок 7: Змішайте й подавайте
Поверніть креветки та яйця, додайте ананас і родзинки й прогрійте 2 хвилини. Вмішайте зелену цибулю й кеш’ю. Викладіть у половинки ананаса, прикрасьте коріандром і подавайте з лаймом.
Поради і варіації
-
Порада
Свіжозварений рис дає клейкий смажений рис. Зваріть його напередодні або хоча б за 2 години, розкладіть тонким шаром на таці й охолодіть у холодильнику без кришки.
-
Заміна
Свіжий ананас можна замінити консервованим шматочками в соку — добре обсушіть його. Креветки — курячим філе, нарізаним кубиками й обсмаженим до готовності.
-
Варіація
Для вегетаріанської версії замініть креветки тофу, а рибний соус — ще однією ложкою соєвого.
-
Зберігання
Зберігайте в холодильнику до 2 днів і розігрівайте на сильно розігрітій пательні. Варений рис не залишайте при кімнатній температурі довше ніж на годину.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 4 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 580 ккал | 2 320 ккал |
| Білки | 22 г | 88 г |
| Жири | 18 г | 72 г |
| Вуглеводи | 82 г | 328 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


