Riso e plov

Riso fritto all’ananas con gamberi

Il khao pad sapparot è il riso fritto thailandese all’ananas, dove dolce, salato e speziato si sposano con naturalezza. Usiamo riso jasmine del giorno prima, così a fuoco vivo i chicchi saltano separati invece di attaccarsi. Un po’ di curry in polvere dà un caldo colore dorato, e servito nel mezzo ananas una cena qualunque diventa una piccola festa.

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Riso fritto all’ananas con gamberi — il piatto finito
Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
580 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    L’ananas fresco si può sostituire con ananas in scatola a pezzi al naturale, ben asciugato. I gamberi con petto di pollo a cubetti, saltato fino a cottura completa.

Resa: 4 porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 1: Preparare l’ananas

    Tagliate l’ananas a metà nel senso della lunghezza, ciuffo compreso. Incidete la polpa tutt’intorno a 1 cm dalla buccia e toglietela con un cucchiaio. Eliminate il torsolo duro e tagliate 300 g di polpa a cubetti di 1,5 cm. Tenete da parte le due metà per servire.

  2. Passaggio 2: Tostare gli anacardi

    Tostate gli anacardi in una padella asciutta per 3 minuti, mescolando, finché sono dorati. Trasferiteli in una ciotola.

  3. Passaggio 3: Saltare gamberi e uova

    Scaldate il wok con 1 cucchiaio di olio a fuoco vivo e saltate i gamberi per 1–2 minuti, finché diventano rosa. Spostateli su un piatto. Aggiungete un altro po’ di olio, versate le uova sbattute e mescolate fino a ottenere uova strapazzate morbide, poi mettetele insieme ai gamberi.

  4. Passaggio 4: Rosolare la cipolla

    Versate l’olio rimasto e rosolate la cipolla tritata fine per 2 minuti, poi aggiungete l’aglio per 30 secondi.

  5. Passaggio 5: Saltare il riso

    Sgranate il riso con le mani perché non ci siano grumi e versatelo nel wok. Saltatelo a fuoco massimo per 3–4 minuti, mescolando di continuo, finché i chicchi sono bollenti e cominciano a saltare.

  6. Passaggio 6: Condire

    Cospargete il riso con il curry, aggiungete la salsa di pesce, la salsa di soia e lo zucchero e mescolate finché il riso non è dorato in modo uniforme.

  7. Passaggio 7: Unire e servire

    Rimettete nel wok i gamberi e le uova, aggiungete l’ananas e l’uvetta e scaldate per 2 minuti. Incorporate i cipollotti e gli anacardi. Distribuite il riso nelle metà dell’ananas, completate con il coriandolo e servite con il lime.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Il riso appena cotto dà un riso fritto colloso. Cuocetelo il giorno prima o almeno 2 ore prima, stendetelo in uno strato sottile su un vassoio e fatelo raffreddare in frigorifero scoperto.

  • Sostituzione

    L’ananas fresco si può sostituire con ananas in scatola a pezzi al naturale, ben asciugato. I gamberi con petto di pollo a cubetti, saltato fino a cottura completa.

  • Variante

    Per una versione vegetariana sostituite i gamberi con il tofu e la salsa di pesce con un altro cucchiaio di salsa di soia.

  • Conservazione

    Si conserva in frigorifero fino a 2 giorni; scaldatelo in una padella ben calda. Non lasciate il riso cotto a temperatura ambiente per più di 1 ora.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia580 kcal2,320 kcal
Proteine22 g88 g
Grassi18 g72 g
Carboidrati82 g328 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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