Riz sauté à l’ananas et aux crevettes
Le khao pad sapparot, c’est le riz sauté thaï à l’ananas, où le sucré, le salé et l’épicé s’accordent tout naturellement. Nous prenons du riz jasmin de la veille, pour que les grains sautent séparément dans le wok bien chaud au lieu de coller. Un peu de curry en poudre lui donne une chaude couleur dorée, et le service dans une demi-coque d’ananas transforme un dîner de semaine en petite fête.

- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 35 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 580 kcal
Ingrédients
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Par quoi remplacer
Des morceaux d’ananas au sirop léger en boîte remplacent l’ananas frais : égouttez-les bien. Les crevettes peuvent laisser place à du poulet en dés, sauté jusqu’à cuisson complète.
Quantité : 4 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer l’ananas
Coupez l’ananas en deux dans la longueur, feuilles comprises. Incisez la chair à 1 cm de l’écorce et évidez-la à la cuillère. Retirez le cœur dur et taillez 300 g de chair en cubes de 1,5 cm. Gardez les coques pour le service.
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Étape 2 : Griller les noix de cajou
Faites griller les noix de cajou à sec dans une poêle 3 minutes, en remuant, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Réservez-les dans un bol.
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Étape 3 : Cuire crevettes et œufs
Chauffez 1 c. à soupe d’huile dans un wok à feu vif et faites sauter les crevettes 1–2 minutes, jusqu’à ce qu’elles rosissent. Réservez sur une assiette. Ajoutez un peu d’huile, versez les œufs battus et remuez pour obtenir des œufs brouillés moelleux, puis ajoutez-les aux crevettes.
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Étape 4 : Faire revenir l’oignon
Ajoutez le reste de l’huile et faites revenir l’oignon finement haché 2 minutes, puis l’ail 30 secondes.
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Étape 5 : Sauter le riz
Égrainez le riz à la main pour qu’il ne reste aucun bloc et versez-le dans le wok. Faites-le sauter sur le feu le plus vif 3–4 minutes, jusqu’à ce que les grains soient bien chauds et commencent à sauter.
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Étape 6 : Assaisonner
Saupoudrez le riz de curry, ajoutez la sauce nuoc-mâm, la sauce soja et le sucre, et mélangez jusqu’à ce qu’il soit doré de façon uniforme.
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Étape 7 : Réunir et servir
Remettez les crevettes et les œufs, ajoutez l’ananas et les raisins secs et réchauffez 2 minutes. Incorporez les oignons nouveaux et les noix de cajou. Garnissez-en les coques d’ananas, parsemez de coriandre et servez avec le citron vert.
Astuces et variantes
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Astuce
Un riz tout juste cuit donne un riz sauté collant. Faites-le cuire la veille, ou au moins 2 heures avant, étalez-le en couche fine sur un plateau et laissez-le refroidir au réfrigérateur sans le couvrir.
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Remplacement
Des morceaux d’ananas au sirop léger en boîte remplacent l’ananas frais : égouttez-les bien. Les crevettes peuvent laisser place à du poulet en dés, sauté jusqu’à cuisson complète.
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Variante
Pour une version végétarienne, remplacez les crevettes par du tofu et la sauce nuoc-mâm par une cuillerée de sauce soja en plus.
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Conservation
Se garde 2 jours au réfrigérateur ; réchauffez-le dans une poêle très chaude. Ne laissez pas le riz cuit plus d’une heure à température ambiante.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 580 kcal | 2,320 kcal |
| Protéines | 22 g | 88 g |
| Lipides | 18 g | 72 g |
| Glucides | 82 g | 328 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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