Charuto de folha de uva com carne (dolma)
Dolma é daqueles pratos gostosos de enrolar a várias mãos: enquanto a conversa corre, a pilha de charutinhos arrumados cresce na mesa. O arroz entra cru no recheio: ele cozinha dentro da folha, absorve o suco da carne e deixa o charuto suculento. Cozinhamos sob um prato virado, para nenhum deles abrir.

- Pré-preparo
- 1 h
- Cozimento
- 1 h 5 min
- Descanso
- 10 min
- Total
- 2 h 15 min
- Porções
- 6
- Dificuldade
- Média
- Por porção
- 410 kcal
Ingredientes
Para os charutos
-
O que usar no lugar
Dá para trocar o cordeiro por carne moída bovina com 15 a 20% de gordura: carne magra demais deixa o charuto seco.
Para o molho
Rendimento: cerca de 45 charutinhos, 6 porções
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Modo de preparo
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Passo 1: Dessalgue as folhas
Abra as folhas de uva, lave e deixe de molho em água fria por 15 minutos, trocando a água uma vez: assim sai o excesso de sal da salmoura. Corte os cabinhos com uma tesoura.
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Passo 2: Prepare o recheio
Lave o arroz. Pique a cebola e as ervas o mais fino possível. Misture com a carne moída, o arroz, o sal e a pimenta-do-reino e amasse com a mão por um minuto, até ficar homogêneo.
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Passo 3: Enrole os charutos
Coloque uma folha com o lado brilhante para baixo e as nervuras para cima. Junto ao cabinho, ponha cerca de 20 g de recheio, dobre a parte de baixo, depois as laterais, e enrole bem firme. Não estique demais a folha: o arroz ainda vai inchar.
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Passo 4: Arrume na panela
Forre o fundo de uma panela de fundo grosso com folhas rasgadas ou pequenas. Arrume os charutos bem juntinhos, com a emenda para baixo, em várias camadas, e espalhe pedacinhos de manteiga por cima.
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Passo 5: Cubra com um prato e a água
Cubra os charutos com um prato virado de tamanho adequado e despeje a água quente até cobrir de leve a camada de cima. Deixe ferver.
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Passo 6: Cozinhe até ficar macio
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 60 minutos. Corte um charuto: o arroz deve estar macio, e a carne sem nenhum rosado, com pelo menos 71 °C no centro. Se a água secar antes, complete com um pouco de água quente.
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Passo 7: Faça o molho e sirva
Misture o iogurte com o alho amassado e o sal. Deixe os charutos descansarem tampados por 10 minutos e sirva mornos, com o molho.
Dicas e variações
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Dica
Se tiver folhas de uva novas e frescas, branqueie em água fervente por 1 a 2 minutos, até a cor mudar para verde-oliva, e passe logo para a água fria.
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Substituição
Dá para trocar o cordeiro por carne moída bovina com 15 a 20% de gordura: carne magra demais deixa o charuto seco.
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Variação
Junte ao recheio 1 colher de sopa de extrato de tomate e uma pitada de cominho em pó: o sabor fica mais quente e marcante.
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Conservação
Os charutos duram 4 dias na geladeira. Crus e enrolados, podem ser congelados por até 3 meses e cozidos sem descongelar, com 15 minutos a mais.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 6 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 410 kcal | 2.460 kcal |
| Proteínas | 21 g | 126 g |
| Gorduras | 26 g | 156 g |
| Carboidratos | 19 g | 114 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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