Bife de lombo de porco à dorê
Parece que todo mundo sabe fazer bife de lombo, mas ele sai seco e duro com mais frequência do que deveria. O segredo é simples: espessura uniforme, frigideira quente e nenhum minuto a mais no fogo. Fritamos no óleo com um pouco de manteiga, e a casquinha fica com sabor de avelã sem queimar.

- Pré-preparo
- 20 min
- Cozimento
- 15 min
- Descanso
- 5 min
- Total
- 40 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 470 kcal
Ingredientes
-
O que usar no lugar
No lugar do lombo, use copa lombo: é mais gorda e suculenta, só frite 1 minuto a mais de cada lado.
Rendimento: 4 bifes
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Modo de preparo
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Passo 1: Prepare a carne
Seque o lombo com papel-toalha e faça cortes na faixa de gordura da borda a cada 2 ou 3 cm; sem isso, o bife entorta na frigideira.
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Passo 2: Bata os bifes
Cubra cada bife com filme plástico e bata com o lado liso do martelo, do centro para as bordas, até ficar com 8 a 10 mm de espessura por igual. Não use o lado dentado: ele rasga as fibras e o suco escapa.
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Passo 3: Prepare o empanado
Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino dos dois lados. Coloque a farinha num prato raso e, numa tigela, bata com um garfo os ovos com o leite e o alho até ficar homogêneo.
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Passo 4: Empane
Passe o bife na farinha, sacuda o excesso, mergulhe no ovo e deixe escorrer. Faça isso logo antes de fritar, para a farinha não empapar.
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Passo 5: Frite
Aqueça metade do óleo numa frigideira grande em fogo médio-alto, até brilhar levemente, e junte metade da manteiga. Coloque dois bifes, sem apertar, e frite por 3 minutos até dourar; vire e frite por mais 2 a 3 minutos.
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Passo 6: Confira o ponto
Corte o bife mais grosso: o suco deve sair transparente e a carne estar clara, só levemente rosada no centro; o termômetro marca 63 °C. Frite a segunda leva do mesmo jeito, com o restante do óleo e da manteiga.
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Passo 7: Deixe descansar
Passe os bifes para uma grade ou um prato com papel-toalha e deixe descansar 3 a 5 minutos, para o suco se redistribuir. Sirva com salsinha por cima.
Dicas e variações
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Dica
Com os bifes encostados na frigideira, eles cozinham no vapor em vez de fritar. Melhor duas levas em gordura quente do que uma leva pálida.
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Variação
Para uma versão mais crocante, depois do ovo passe a carne na farinha de rosca: fica algo entre o bife à dorê e o bife à milanesa.
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Substituição
No lugar do lombo, use copa lombo: é mais gorda e suculenta, só frite 1 minuto a mais de cada lado.
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Conservação
Dura até 2 dias na geladeira. Reaqueça por 8 a 10 minutos no forno a 180 °C, sobre uma grade, para a casquinha não amolecer.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 4 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 470 kcal | 1.880 kcal |
| Proteínas | 41 g | 164 g |
| Gorduras | 30 g | 120 g |
| Carboidratos | 10 g | 40 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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