Carne

Braciole di maiale in padella, dorate all’uovo

Le braciole di maiale hanno la fama di venire asciutte, e quasi sempre la colpa è di uno spessore irregolare e di qualche minuto di troppo in padella. Noi battiamo la lonza disossata fino a uno spessore uniforme di 1 cm, la passiamo nella farina e nell’uovo all’aglio e la friggiamo in olio caldo con una noce di burro, come si fanno le vidbyvni in Ucraina. La crosta diventa dorata e profuma di nocciola, mentre la carne resta succosa.

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Braciole di maiale in padella, dorate all’uovo — il piatto finito
Preparazione
20 min
Cottura
15 min
Riposo
5 min
Totale
40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
470 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    Vanno bene anche le fette di coppa di maiale: sono più grasse e ancora più succose, basta cuocerle un minuto in più per lato.

Resa: 4 braciole

Preparazione

  1. Passaggio 1: Preparare la carne

    Asciugate la lonza con carta da cucina e incidete la striscia di grasso sul bordo ogni 2–3 cm, così le braciole non si arricciano in padella.

  2. Passaggio 2: Battere in modo uniforme

    Coprite ogni fetta con la pellicola e battetela con il lato piatto del batticarne, dal centro verso i bordi, fino a uno spessore uniforme di 8–10 mm. Non usate il lato dentato: strappa le fibre e fa uscire i succhi.

  3. Passaggio 3: Preparare la panatura

    Salate e pepate la carne su entrambi i lati. Versate la farina in un piatto e in una ciotola bassa sbattete le uova con il latte e l’aglio finché il composto è omogeneo.

  4. Passaggio 4: Passare farina e uovo

    Passate ogni braciola nella farina, scuotete l’eccesso, poi immergetela nell’uovo lasciando ricadere quello in più. Fatelo appena prima di cuocere, così la farina non si inumidisce.

  5. Passaggio 5: Cuocere in padella

    Scaldate metà dell’olio in una padella larga a fuoco medio-alto finché è ben caldo, poi aggiungete metà del burro. Adagiate due braciole senza affollarle e cuocete per 3 minuti, finché sono dorate, poi giratele e cuocete per altri 2–3 minuti.

  6. Passaggio 6: Controllare la cottura

    Incidete la braciola più spessa: il succo deve uscire chiaro e la carne deve essere chiara, con appena una sfumatura rosa al centro, 63 °C al termometro. Cuocete la seconda coppia con l’olio e il burro rimasti.

  7. Passaggio 7: Far riposare e servire

    Trasferite le braciole su una griglia o su un piatto con carta assorbente e lasciatele riposare per 3–5 minuti, perché i succhi si assestino. Cospargete di prezzemolo e servite.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Le braciole troppo vicine cuociono al vapore invece di friggere. Due riprese nel grasso caldo battono sempre una padella piena e pallida.

  • Variante

    Per una crosta più croccante, dopo l’uovo passate le braciole nel pangrattato: otterrete qualcosa a metà tra una braciola e una cotoletta.

  • Sostituzione

    Vanno bene anche le fette di coppa di maiale: sono più grasse e ancora più succose, basta cuocerle un minuto in più per lato.

  • Conservazione

    Si conservano in frigorifero fino a 2 giorni. Scaldatele su una griglia in forno a 180 °C per 8–10 minuti, così la crosta resta croccante.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia470 kcal1,880 kcal
Proteine41 g164 g
Grassi30 g120 g
Carboidrati10 g40 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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