Viandes

Escalopes de porc dorées à l’œuf

Tout le monde croit savoir faire des escalopes de porc, et pourtant on les mange plus souvent sèches et dures qu’on ne le voudrait. Le secret est simple : une épaisseur égale, une poêle chaude et pas une minute de trop sur le feu. Nous les faisons dorer dans l’huile avec un morceau de beurre : la croûte prend un goût de noisette sans brûler. En Ukraine, on les appelle vidbyvni, les « battues ».

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Escalopes de porc dorées à l’œuf — le plat terminé
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Total
40 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
470 kcal

Ingrédients

  • Par quoi remplacer

    L’échine de porc remplace bien la longe : plus grasse, elle est plus juteuse, mais comptez 1 minute de plus de chaque côté.

Quantité : 4 escalopes

Étapes

  1. Étape 1 : Préparer la viande

    Séchez la longe avec du papier absorbant et entaillez la bande de gras sur le bord tous les 2–3 cm : sinon, l’escalope se recourbe dans la poêle.

  2. Étape 2 : Aplatir

    Couvrez chaque tranche de film alimentaire et aplatissez-la avec le côté plat de l’attendrisseur, du centre vers les bords, jusqu’à une épaisseur régulière de 8–10 mm. N’utilisez pas le côté cranté : il déchire les fibres et le jus s’échappe.

  3. Étape 3 : Préparer l’enrobage

    Salez et poivrez la viande des deux côtés. Versez la farine dans une assiette plate et, dans un bol, battez à la fourchette les œufs avec le lait et l’ail jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

  4. Étape 4 : Enrober

    Passez l’escalope dans la farine, secouez l’excédent, trempez-la dans l’œuf et laissez égoutter. Faites-le juste avant la cuisson, pour que la farine ne détrempe pas.

  5. Étape 5 : Cuire

    Faites chauffer la moitié de l’huile dans une grande poêle sur feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle frémisse légèrement, et ajoutez la moitié du beurre. Déposez deux escalopes sans les serrer et faites cuire 3 minutes jusqu’à une croûte dorée, puis retournez-les et poursuivez 2–3 minutes.

  6. Étape 6 : Vérifier la cuisson

    Entaillez l’escalope la plus épaisse : le jus doit être clair et la chair pâle, avec à peine une teinte rosée au centre ; le thermomètre indique 63 °C. Faites cuire la seconde fournée de la même façon avec le reste d’huile et de beurre.

  7. Étape 7 : Laisser reposer

    Posez les escalopes sur une grille ou une assiette garnie de papier absorbant et laissez reposer 3–5 minutes, pour que le jus se répartisse. Servez parsemées de persil.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Serrées dans la poêle, les escalopes cuisent à l’étouffée au lieu de dorer. Mieux vaut deux fournées dans une graisse bien chaude qu’une seule, toute pâle.

  • Variante

    Pour une version plus croustillante, passez la viande dans la chapelure après l’œuf : vous obtenez un intermédiaire entre l’escalope dorée et le schnitzel.

  • Remplacement

    L’échine de porc remplace bien la longe : plus grasse, elle est plus juteuse, mais comptez 1 minute de plus de chaque côté.

  • Conservation

    Se gardent 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les 8–10 minutes au four à 180 °C sur une grille, pour que la croûte ne ramollisse pas.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie470 kcal1,880 kcal
Protéines41 g164 g
Lipides30 g120 g
Glucides10 g40 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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