Escalopes de porc dorées à l’œuf
Tout le monde croit savoir faire des escalopes de porc, et pourtant on les mange plus souvent sèches et dures qu’on ne le voudrait. Le secret est simple : une épaisseur égale, une poêle chaude et pas une minute de trop sur le feu. Nous les faisons dorer dans l’huile avec un morceau de beurre : la croûte prend un goût de noisette sans brûler. En Ukraine, on les appelle vidbyvni, les « battues ».

- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Repos
- 5 min
- Total
- 40 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 470 kcal
Ingrédients
-
Par quoi remplacer
L’échine de porc remplace bien la longe : plus grasse, elle est plus juteuse, mais comptez 1 minute de plus de chaque côté.
Quantité : 4 escalopes
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Préparer la viande
Séchez la longe avec du papier absorbant et entaillez la bande de gras sur le bord tous les 2–3 cm : sinon, l’escalope se recourbe dans la poêle.
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Étape 2 : Aplatir
Couvrez chaque tranche de film alimentaire et aplatissez-la avec le côté plat de l’attendrisseur, du centre vers les bords, jusqu’à une épaisseur régulière de 8–10 mm. N’utilisez pas le côté cranté : il déchire les fibres et le jus s’échappe.
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Étape 3 : Préparer l’enrobage
Salez et poivrez la viande des deux côtés. Versez la farine dans une assiette plate et, dans un bol, battez à la fourchette les œufs avec le lait et l’ail jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
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Étape 4 : Enrober
Passez l’escalope dans la farine, secouez l’excédent, trempez-la dans l’œuf et laissez égoutter. Faites-le juste avant la cuisson, pour que la farine ne détrempe pas.
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Étape 5 : Cuire
Faites chauffer la moitié de l’huile dans une grande poêle sur feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle frémisse légèrement, et ajoutez la moitié du beurre. Déposez deux escalopes sans les serrer et faites cuire 3 minutes jusqu’à une croûte dorée, puis retournez-les et poursuivez 2–3 minutes.
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Étape 6 : Vérifier la cuisson
Entaillez l’escalope la plus épaisse : le jus doit être clair et la chair pâle, avec à peine une teinte rosée au centre ; le thermomètre indique 63 °C. Faites cuire la seconde fournée de la même façon avec le reste d’huile et de beurre.
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Étape 7 : Laisser reposer
Posez les escalopes sur une grille ou une assiette garnie de papier absorbant et laissez reposer 3–5 minutes, pour que le jus se répartisse. Servez parsemées de persil.
Astuces et variantes
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Astuce
Serrées dans la poêle, les escalopes cuisent à l’étouffée au lieu de dorer. Mieux vaut deux fournées dans une graisse bien chaude qu’une seule, toute pâle.
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Variante
Pour une version plus croustillante, passez la viande dans la chapelure après l’œuf : vous obtenez un intermédiaire entre l’escalope dorée et le schnitzel.
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Remplacement
L’échine de porc remplace bien la longe : plus grasse, elle est plus juteuse, mais comptez 1 minute de plus de chaque côté.
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Conservation
Se gardent 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les 8–10 minutes au four à 180 °C sur une grille, pour que la croûte ne ramollisse pas.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 470 kcal | 1,880 kcal |
| Protéines | 41 g | 164 g |
| Lipides | 30 g | 120 g |
| Glucides | 10 g | 40 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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