Shawarma caseiro de frango
O shawarma caseiro falha quase sempre em dois pontos: a carne solta líquido e cozinha em vez de dourar, e os temperos queimam no metal quente. Por isso o frango entra numa frigideira já fumegando e em camada única, e os temperos só chegam com o fogo desligado. O resto é montagem e trinta segundos de frigideira.

- Pré-preparo
- 7 min
- Cozimento
- 8 min
- Total
- 15 min
- Porções
- 2
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 610 kcal
Ingredientes
Recheio
Molho
-
O que usar no lugar
Creme azedo diluído com uma colher de água substitui o iogurte. Ele é mais suave, então acrescente mais limão para compensar.
Para montar
Rendimento: 2 rolos
Lista de compras
Os ingredientes para as porções que você escolheu: copie ou envie por WhatsApp ou outro app de mensagens. Marque o que já tem em casa, e só o resto entra na lista.
Modo de preparo
-
Passo 1: Corte o frango em tiras
Corte a sobrecoxa em tiras de cerca de um centímetro: finas o bastante para cozinhar em cinco minutos e grossas o bastante para ficarem suculentas.
-
Passo 2: Sele em fogo alto
Aqueça a frigideira até começar a fumegar e espalhe o frango em camada única. Não mexa no primeiro minuto, para ele dourar em vez de soltar líquido e cozinhar.
-
Passo 3: Temperos no fim
Aos 5 minutos acrescente a páprica, o cominho, o coentro, o sal e o alho amassado, mexa uma vez e tire a frigideira do fogo. Temperos em pó queimam no metal quente em meio minuto e amargam.
-
Passo 4: Misture o molho
Junte o iogurte, o alho amassado, o suco de limão, o endro picado e uma pitada de sal. O limão não é opcional: ele corta a gordura e amarra o recheio.
-
Passo 5: Amacie o repolho
Salgue o repolho fatiado e aperte com as mãos por vinte segundos. Ele amolece na hora, para de rasgar o lavash e se acomoda melhor no rolo.
-
Passo 6: Enrole
Espalhe o molho sobre o lavash deixando uma borda de 3 cm, disponha o repolho, o frango, o tomate e o pepino em linha perto de uma ponta, dobre as laterais e enrole apertado.
-
Passo 7: Toste a emenda
Coloque os rolos com a emenda para baixo na frigideira seca e quente por 1–2 minutos e depois vire. O pão sela, fica crocante e se sustenta sozinho.
Dicas e variações
-
Dica
Retire as sementes aguadas do tomate: é esse líquido que encharca o pão por dentro em questão de minutos.
-
Substituição
Creme azedo diluído com uma colher de água substitui o iogurte. Ele é mais suave, então acrescente mais limão para compensar.
-
Variação
Para uma versão picante, espalhe uma segunda faixa de extrato de tomate misturado com pimenta e páprica ao lado do molho branco.
-
Conservação
Shawarma se come na hora. O recheio e o molho podem ser feitos na véspera e guardados separados, e aí a montagem leva três minutos.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 2 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 610 kcal | 1.220 kcal |
| Proteínas | 38 g | 76 g |
| Gorduras | 27 g | 54 g |
| Carboidratos | 52 g | 104 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
Fez a receita? Dê sua nota
Ainda sem avaliações. A sua vai ser a primeira.


