En 15 minutos

Shawarma casera de pollo

La shawarma casera falla casi siempre en dos puntos: la carne suelta jugo y se guisa en vez de dorarse, y las especias se queman sobre el metal caliente. Por eso el pollo entra en una sartén ya humeante y en una sola capa, y las especias se añaden con el fuego apagado. El resto es montaje y treinta segundos de sartén.

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Shawarma casera de pollo — el plato terminado
Preparación
7 min
Cocción
8 min
Total
15 min
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Por porción
610 kcal

Ingredientes

Relleno

Salsa

  • Qué usar en su lugar

    La crema agria rebajada con una cucharada de agua sustituye al yogur. Es más suave, así que añade más limón para compensar.

Para montar

Rinde: 2 rollos

Modo de preparación

  1. Paso 1: Corta el pollo en tiras

    Corta el muslo en tiras de aproximadamente un centímetro: lo bastante finas para hacerse en cinco minutos y lo bastante gruesas para quedar jugosas.

  2. Paso 2: Sella a fuego fuerte

    Calienta la sartén hasta que empiece a humear y extiende el pollo en una sola capa. No lo toques el primer minuto, para que se dore en vez de soltar jugo y guisarse.

  3. Paso 3: Especias al final

    A los 5 minutos añade el pimentón, el comino, el cilantro, la sal y el ajo aplastado, remueve una vez y retira la sartén. Las especias molidas se queman sobre el metal caliente en medio minuto y amargan.

  4. Paso 4: Mezcla la salsa

    Une el yogur, el ajo aplastado, el jugo de limón, el eneldo picado y una pizca de sal. El limón no es opcional: corta la grasa y une el relleno.

  5. Paso 5: Ablanda el repollo

    Sala el repollo en juliana y estrújalo con las manos veinte segundos. Se ablanda al instante, deja de rasgar el lavash y se acomoda mejor en el rollo.

  6. Paso 6: Enróllalo

    Extiende la salsa sobre el lavash dejando un borde de 3 cm, coloca el repollo, el pollo, el tomate y el pepinillo en línea cerca de un extremo, dobla los lados y enrolla apretado.

  7. Paso 7: Tuesta la unión

    Pon los rollos con la unión hacia abajo en la sartén seca y caliente 1–2 minutos y después dales la vuelta. El pan se sella, se vuelve crujiente y se sostiene solo.

Consejos y variantes

  • Consejo

    Vacía las semillas acuosas del tomate: ese líquido es lo que empapa el pan desde dentro en cuestión de minutos.

  • Sustitución

    La crema agria rebajada con una cucharada de agua sustituye al yogur. Es más suave, así que añade más limón para compensar.

  • Variante

    Para una versión picante, extiende una segunda franja de pasta de tomate mezclada con chile y pimentón junto a la salsa blanca.

  • Conservación

    La shawarma se come al momento. El relleno y la salsa se pueden preparar el día antes y guardar por separado, y así el montaje son tres minutos.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 2 porciones
Energía610 kcal1,220 kcal
Proteínas38 g76 g
Grasas27 g54 g
Carbohidratos52 g104 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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