Shawarma casera de pollo
La shawarma casera falla casi siempre en dos puntos: la carne suelta jugo y se guisa en vez de dorarse, y las especias se queman sobre el metal caliente. Por eso el pollo entra en una sartén ya humeante y en una sola capa, y las especias se añaden con el fuego apagado. El resto es montaje y treinta segundos de sartén.

- Preparación
- 7 min
- Cocción
- 8 min
- Total
- 15 min
- Porciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
- Por porción
- 610 kcal
Ingredientes
Relleno
Salsa
-
Qué usar en su lugar
La crema agria rebajada con una cucharada de agua sustituye al yogur. Es más suave, así que añade más limón para compensar.
Para montar
Rinde: 2 rollos
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
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Paso 1: Corta el pollo en tiras
Corta el muslo en tiras de aproximadamente un centímetro: lo bastante finas para hacerse en cinco minutos y lo bastante gruesas para quedar jugosas.
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Paso 2: Sella a fuego fuerte
Calienta la sartén hasta que empiece a humear y extiende el pollo en una sola capa. No lo toques el primer minuto, para que se dore en vez de soltar jugo y guisarse.
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Paso 3: Especias al final
A los 5 minutos añade el pimentón, el comino, el cilantro, la sal y el ajo aplastado, remueve una vez y retira la sartén. Las especias molidas se queman sobre el metal caliente en medio minuto y amargan.
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Paso 4: Mezcla la salsa
Une el yogur, el ajo aplastado, el jugo de limón, el eneldo picado y una pizca de sal. El limón no es opcional: corta la grasa y une el relleno.
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Paso 5: Ablanda el repollo
Sala el repollo en juliana y estrújalo con las manos veinte segundos. Se ablanda al instante, deja de rasgar el lavash y se acomoda mejor en el rollo.
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Paso 6: Enróllalo
Extiende la salsa sobre el lavash dejando un borde de 3 cm, coloca el repollo, el pollo, el tomate y el pepinillo en línea cerca de un extremo, dobla los lados y enrolla apretado.
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Paso 7: Tuesta la unión
Pon los rollos con la unión hacia abajo en la sartén seca y caliente 1–2 minutos y después dales la vuelta. El pan se sella, se vuelve crujiente y se sostiene solo.
Consejos y variantes
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Consejo
Vacía las semillas acuosas del tomate: ese líquido es lo que empapa el pan desde dentro en cuestión de minutos.
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Sustitución
La crema agria rebajada con una cucharada de agua sustituye al yogur. Es más suave, así que añade más limón para compensar.
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Variante
Para una versión picante, extiende una segunda franja de pasta de tomate mezclada con chile y pimentón junto a la salsa blanca.
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Conservación
La shawarma se come al momento. El relleno y la salsa se pueden preparar el día antes y guardar por separado, y así el montaje son tres minutos.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 2 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 610 kcal | 1,220 kcal |
| Proteínas | 38 g | 76 g |
| Grasas | 27 g | 54 g |
| Carbohidratos | 52 g | 104 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
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