До 15 хвилин

Шаурма домашня

Швидка шаурма тримається на двох рішеннях. Перше — стегно замість грудки: воно жирніше і не пересихає за ті п’ять хвилин, які є. Друге — підрум’янити готовий рулет швом донизу: лаваш склеюється, стає хрустким і перестає розгортатися в руках.

До рецепта
Pinterest

Шаурма домашня — готова страва
Підготовка
7 хв
Готування
8 хв
Разом
15 хв
Порції
2
Складність
Легко
На порцію
610 ккал

Інгредієнти

Начинка

Соус

  • Чим замінити

    Замість йогурту — сметана 20% із ложкою води. Смак буде м’якшим, тоді лимона варто додати більше.

Збирання

Вихід: 2 рулети

Приготування

  1. Крок 1: Наріжте курку смужками

    Розріжте стегно на смужки завтовшки близько сантиметра — така товщина просмажується за п’ять хвилин і лишається соковитою.

  2. Крок 2: Смажте на сильному вогні

    Розігрійте пательню до легкого димку і викладіть курку в один шар. Не мішайте першу хвилину: м’ясо має схопитися скоринкою, а не пустити сік і зваритися.

  3. Крок 3: Спеції в кінці

    Через 5 хвилин всипте паприку, кумін, коріандр, сіль і чавлений часник, перемішайте і зніміть із вогню. Мелені спеції на гарячій пательні горять за півхвилини і дають гіркоту.

  4. Крок 4: Змішайте соус

    З’єднайте йогурт, часник через прес, лимонний сік, посічений кріп і щіпку солі. Лимон тут обов’язковий: він розганяє жирність і зв’язує начинку.

  5. Крок 5: Підімніть капусту

    Нашатковану капусту посоліть і потисніть руками секунд двадцять. Вона одразу стає м’якою, перестає ламати лаваш і краще тримається в рулеті.

  6. Крок 6: Зберіть рулет

    Намастіть лаваш соусом, лишивши 3 см вільними з країв, викладіть смугою капусту, курку, помідор і огірок ближче до одного краю, підігніть боки і згорніть щільно.

  7. Крок 7: Підрум’яньте шов

    На сухій гарячій пательні прогрійте рулети швом донизу 1–2 хвилини, потім переверніть. Лаваш схопиться, стане хрустким і сам себе триматиме.

Поради і варіації

  • Порада

    Помідор краще звільнити від водянистої серцевини: саме вона за кілька хвилин розмочує лаваш зсередини.

  • Заміна

    Замість йогурту — сметана 20% із ложкою води. Смак буде м’якшим, тоді лимона варто додати більше.

  • Варіація

    Гостра версія: ложка томатної пасти з дрібкою чилі й паприки, намазана на лаваш другою смугою поряд із білим соусом.

  • Зберігання

    Шаурму їдять одразу. Начинку і соус можна приготувати за день наперед і тримати окремо — тоді збирання займе три хвилини.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 2 порції
Енергія610 ккал1 220 ккал
Білки38 г76 г
Жири27 г54 г
Вуглеводи52 г104 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.

Відгуки та запитання

Приготували? Розкажіть, як вийшло, покажіть фото або поділіться, що змінили в рецепті. Щось незрозуміло — запитайте, ми відповімо тут.

Одне фото, до 8 МБ. Ми перезберігаємо його в себе, і разом із цим зникають дані про камеру та місце зйомки.

Без реєстрації. Ми зберігаємо лише вказане імʼя, повідомлення й фото — більше нічого. Усе зʼявляється після перевірки редактором.