Frango à Kiev
Frango à Kiev é puro espetáculo: você corta a casquinha crocante e a manteiga de endro quente escorre no prato. Para isso acontecer, a manteiga precisa estar congelada, o frango bem enrolado e o empanado, duplo. Parece trabalhoso, mas seguindo o passo a passo dá certo já na primeira vez.

- Pré-preparo
- 40 min
- Cozimento
- 20 min
- Descanso
- 1 h
- Total
- 2 h
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Difícil
- Por porção
- 720 kcal
Ingredientes
Para a manteiga de ervas
Para o frango
Rendimento: 4 unidades
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Modo de preparo
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Passo 1: Congele a manteiga
Amasse a manteiga amolecida com o endro, o alho e o sal. Coloque sobre filme plástico, modele um rolinho de cerca de 12 cm, embrulhe e leve ao congelador por pelo menos 30 minutos, até endurecer. Corte em 4 bastões.
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Passo 2: Abra o frango
Corte cada filé na horizontal, sem ir até o fim, e abra como um livro. Cubra com filme plástico e bata com delicadeza até ficar com 5 mm de espessura por igual, sem furar. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
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Passo 3: Enrole a manteiga
Coloque um bastão de manteiga perto da ponta mais estreita, dobre as laterais para dentro e enrole bem apertado, sem deixar frestas. Pressione as emendas com a palma das mãos.
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Passo 4: Empane duas vezes
Passe cada rolo na farinha de trigo, depois no ovo batido e na farinha de rosca. Repita o ovo e a farinha de rosca: é o empanado duplo que segura a manteiga lá dentro. Arrume num prato com a emenda para baixo e leve à geladeira por 30 minutos.
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Passo 5: Frite até dourar
Preaqueça o forno a 180 °C. Aqueça o óleo numa panela funda a 170 °C: uma pitada de farinha de rosca jogada nele deve chiar na hora. Frite 2 de cada vez por 5 a 6 minutos, virando, até dourarem por igual.
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Passo 6: Termine no forno
Passe para uma grade apoiada sobre uma assadeira e asse por 10 a 12 minutos, até um termômetro no centro da carne, ao lado da manteiga, marcar 74 °C.
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Passo 7: Sirva na hora
Deixe descansar 2 minutos e sirva quente: a manteiga está no auge nos primeiros minutos. Avise os convidados para cortar com cuidado, porque a manteiga lá dentro sai muito quente.
Dicas e variações
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Dica
Enrolar bem apertado e gelar antes de fritar é o que mais importa: assim a manteiga não encontra nenhuma fresta para escapar.
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Dica
Depois que esfriar, coe o óleo da fritura: dá para usar de novo.
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Variação
Misture à manteiga um pouco de queijo duro ralado fino ou salsinha picada.
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Conservação
Congele os rolos já empanados e crus por até 1 mês. Frite direto do congelador e asse por 20 a 25 minutos, em vez de 10 a 12.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 4 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 720 kcal | 2.880 kcal |
| Proteínas | 47 g | 188 g |
| Gorduras | 45 g | 180 g |
| Carboidratos | 32 g | 128 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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