Poulet à la Kiev
Le poulet à la Kiev (Kyiv, en ukrainien) est un plat qui fait son effet : on tranche la croûte croustillante, et le beurre chaud à l’aneth s’écoule. Pour cela, le beurre doit être congelé, le blanc bien serré autour, et la panure doublée. Cela paraît compliqué, mais étape par étape, vous le réussirez dès la première fois.

- Préparation
- 40 min
- Cuisson
- 20 min
- Repos
- 1 h
- Total
- 2 h
- Portions
- 4
- Difficulté
- Difficile
- Par portion
- 720 kcal
Ingrédients
Pour le beurre aux herbes
Pour le poulet
Quantité : 4 pièces
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Congeler le beurre
Mélangez le beurre mou avec l’aneth, l’ail et le sel. Déposez-le sur du film alimentaire, formez un boudin d’environ 12 cm, enveloppez-le et congelez au moins 30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit dur. Coupez-le ensuite en 4 bâtonnets.
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Étape 2 : Aplatir les blancs
Fendez chaque blanc à l’horizontale sans aller jusqu’au bout et ouvrez-le comme un livre. Couvrez de film et aplatissez délicatement à 5 mm d’épaisseur, sans faire de trous. Salez et poivrez.
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Étape 3 : Enrouler le beurre
Posez un bâtonnet de beurre près du bord le plus étroit, rabattez les côtés vers l’intérieur et roulez bien serré, sans laisser d’ouverture. Pressez légèrement les jointures entre vos paumes.
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Étape 4 : Paner deux fois
Passez chaque pièce dans la farine, puis dans les œufs battus et dans la chapelure. Trempez-la à nouveau dans l’œuf puis dans la chapelure : la double croûte retient le beurre. Posez les pièces jointure en dessous sur une assiette et réservez 30 minutes au réfrigérateur.
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Étape 5 : Frire
Préchauffez le four à 180 °C (chaleur statique). Dans une casserole profonde, chauffez l’huile à 170 °C : une miette de chapelure doit grésiller aussitôt. Faites frire 2 pièces à la fois 5–6 minutes, en les retournant, jusqu’à ce que la croûte soit dorée de partout.
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Étape 6 : Finir au four
Posez les pièces sur une grille au-dessus d’une plaque et enfournez 10–12 minutes, jusqu’à ce qu’un thermomètre planté au centre de la chair, près du beurre, indique 74 °C.
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Étape 7 : Servir sans attendre
Laissez reposer 2 minutes et servez bien chaud : le beurre est à son meilleur dans les premières minutes. Prévenez vos convives de couper avec précaution, le beurre est brûlant.
Astuces et variantes
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Astuce
Le plus important : un roulage serré et un passage au froid avant la friture. Le beurre ne trouve ainsi aucune fente pour s’échapper.
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Astuce
Filtrez l’huile de friture une fois refroidie : elle peut resservir.
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Variante
Ajoutez au beurre un peu de fromage à pâte pressée râpé ou de persil finement haché.
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Conservation
Les pièces panées crues se congèlent jusqu’à 1 mois. Faites-les frire sans les décongeler et prolongez le passage au four à 20–25 minutes.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 4 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 720 kcal | 2,880 kcal |
| Protéines | 47 g | 188 g |
| Lipides | 45 g | 180 g |
| Glucides | 32 g | 128 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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