Poulet

Poulet à la Kiev

Le poulet à la Kiev (Kyiv, en ukrainien) est un plat qui fait son effet : on tranche la croûte croustillante, et le beurre chaud à l’aneth s’écoule. Pour cela, le beurre doit être congelé, le blanc bien serré autour, et la panure doublée. Cela paraît compliqué, mais étape par étape, vous le réussirez dès la première fois.

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Poulet à la Kiev — le plat terminé
Préparation
40 min
Cuisson
20 min
Repos
1 h
Total
2 h
Portions
4
Difficulté
Difficile
Par portion
720 kcal

Ingrédients

Pour le beurre aux herbes

Pour le poulet

Quantité : 4 pièces

Étapes

  1. Étape 1 : Congeler le beurre

    Mélangez le beurre mou avec l’aneth, l’ail et le sel. Déposez-le sur du film alimentaire, formez un boudin d’environ 12 cm, enveloppez-le et congelez au moins 30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit dur. Coupez-le ensuite en 4 bâtonnets.

  2. Étape 2 : Aplatir les blancs

    Fendez chaque blanc à l’horizontale sans aller jusqu’au bout et ouvrez-le comme un livre. Couvrez de film et aplatissez délicatement à 5 mm d’épaisseur, sans faire de trous. Salez et poivrez.

  3. Étape 3 : Enrouler le beurre

    Posez un bâtonnet de beurre près du bord le plus étroit, rabattez les côtés vers l’intérieur et roulez bien serré, sans laisser d’ouverture. Pressez légèrement les jointures entre vos paumes.

  4. Étape 4 : Paner deux fois

    Passez chaque pièce dans la farine, puis dans les œufs battus et dans la chapelure. Trempez-la à nouveau dans l’œuf puis dans la chapelure : la double croûte retient le beurre. Posez les pièces jointure en dessous sur une assiette et réservez 30 minutes au réfrigérateur.

  5. Étape 5 : Frire

    Préchauffez le four à 180 °C (chaleur statique). Dans une casserole profonde, chauffez l’huile à 170 °C : une miette de chapelure doit grésiller aussitôt. Faites frire 2 pièces à la fois 5–6 minutes, en les retournant, jusqu’à ce que la croûte soit dorée de partout.

  6. Étape 6 : Finir au four

    Posez les pièces sur une grille au-dessus d’une plaque et enfournez 10–12 minutes, jusqu’à ce qu’un thermomètre planté au centre de la chair, près du beurre, indique 74 °C.

  7. Étape 7 : Servir sans attendre

    Laissez reposer 2 minutes et servez bien chaud : le beurre est à son meilleur dans les premières minutes. Prévenez vos convives de couper avec précaution, le beurre est brûlant.

Astuces et variantes

  • Astuce

    Le plus important : un roulage serré et un passage au froid avant la friture. Le beurre ne trouve ainsi aucune fente pour s’échapper.

  • Astuce

    Filtrez l’huile de friture une fois refroidie : elle peut resservir.

  • Variante

    Ajoutez au beurre un peu de fromage à pâte pressée râpé ou de persil finement haché.

  • Conservation

    Les pièces panées crues se congèlent jusqu’à 1 mois. Faites-les frire sans les décongeler et prolongez le passage au four à 20–25 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion et pour le plat entier
1 portion Plat entier 4 portions
Énergie720 kcal2,880 kcal
Protéines47 g188 g
Lipides45 g180 g
Glucides32 g128 g

Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.

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