Frango

Frango kung pao, o frango xadrez original

O kung pao é um clássico de Sichuan e o avô do nosso frango xadrez, e tudo nele depende de minutos e de fogo forte. Primeiro fritamos a pimenta seca e a pimenta de Sichuan no óleo, para ele ficar perfumado e levemente formigante, e só então entra o frango. O molho, um equilíbrio de vinagre preto, shoyu e açúcar, deve apenas envolver cada pedaço numa camada brilhante.

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Frango kung pao, o frango xadrez original — o prato pronto
Pré-preparo
20 min
Cozimento
10 min
Descanso
15 min
Total
45 min
Porções
4
Dificuldade
Média
Por porção
445 kcal

Ingredientes

Para o frango

  • O que usar no lugar

    Troque o vinho Shaoxing por xerez seco. No lugar do vinagre preto, use 1 colher de sopa de vinagre de arroz com ½ colher de sopa de aceto balsâmico: fica bem próximo.

Para o molho

Para saltear

Rendimento: 4 porções

Modo de preparo

  1. Passo 1: Marine o frango

    Corte as sobrecoxas em cubos de 1,5–2 cm. Misture com o shoyu, o vinho Shaoxing e o amido e deixe descansar por 15 minutos. O amido segura o suco da carne e ajuda o molho a aderir.

  2. Passo 2: Misture o molho

    Misture o vinagre preto, o shoyu, o açúcar, o amido e a água. Deixe perto do fogão: daqui em diante tudo acontece rápido.

  3. Passo 3: Prepare os aromáticos

    Corte as pimentas secas em 2–3 pedaços e retire a maior parte das sementes se não quiser muito picante. Corte a cebolinha em pedaços de 2 cm. Deixe tudo organizado ao lado do wok.

  4. Passo 4: Perfume o óleo

    Aqueça o wok até começar a soltar fumaça, coloque o óleo e passe na hora para fogo médio. Junte as pimentas secas e a pimenta de Sichuan e mexa por 20–30 segundos, até as pimentas ficarem vermelho-escuras. Pimenta queimada amarga: se isso acontecer, comece de novo.

  5. Passo 5: Doure o frango

    Passe para fogo alto, junte o frango, espalhe e não mexa por 1 minuto. Depois salteie por 3–4 minutos, até ficar branco por inteiro e chegar a 74 °C.

  6. Passo 6: Junte o molho

    Acrescente o alho, o gengibre e a cebolinha e salteie por 30 segundos. Mexa o molho de novo, porque o amido assenta, despeje no wok e salteie por 30–60 segundos, até engrossar e ficar brilhante.

  7. Passo 7: Junte o amendoim

    Desligue o fogo, misture o amendoim e sirva na hora, com arroz quentinho. O amendoim entra por último para continuar crocante.

Dicas e variações

  • Substituição

    Troque o vinho Shaoxing por xerez seco. No lugar do vinagre preto, use 1 colher de sopa de vinagre de arroz com ½ colher de sopa de aceto balsâmico: fica bem próximo.

  • Dica

    A pimenta de Sichuan não arde: ela formiga e adormece levemente a boca. Procure em lojas de especiarias e mercados asiáticos. A pimenta-do-reino não substitui, então, se não encontrar, simplesmente deixe de fora.

  • Dica

    Num fogão fraco, doure o frango em duas levas. Um wok cheio demais esfria, e a carne cozinha no próprio suco em vez de dourar.

  • Conservação

    Dura até 2 dias na geladeira; reaqueça na frigideira. O amendoim amolece um pouco.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 4 porções
Valor energético445 kcal1.780 kcal
Proteínas33 g132 g
Gorduras29 g116 g
Carboidratos13 g52 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.