Molhos

Molho bechamel

O bechamel se resume a duas temperaturas. O leite entra morno, porque frio ele custa muito mais para se incorporar ao roux, e o molho só engrossa perto dos 85–90 °C, ou seja, segue ralo até essa linha e firma em meio minuto. Os dez minutos finais não são enfeite: sem eles sobra o gosto de farinha crua.

Ir para a receita
Pinterest

Molho bechamel — o prato pronto
Pré-preparo
5 min
Cozimento
20 min
Total
25 min
Porções
6
Dificuldade
Fácil
Por porção
145 kcal

Ingredientes

Rendimento: cerca de 600 ml

Modo de preparo

  1. Passo 1: Infusione o leite

    Aqueça o leite com a folha de louro até ele apenas começar a soltar vapor — sem ferver — e tire do fogo. Leite morno se incorpora ao roux muito melhor que o frio.

  2. Passo 2: Faça um roux claro

    Derreta a manteiga em fogo médio, acrescente toda a farinha de uma vez e mexa por 2 minutos. Ela deve espumar e cheirar a biscoito sem pegar cor: isso é um roux claro, o certo para este molho.

  3. Passo 3: Acrescente os primeiros 200 ml

    Fora do fogo, despeje um terço do leite e trabalhe com o batedor até ficar perfeitamente liso. Nesse ponto a mistura fica bem dura, e é assim mesmo.

  4. Passo 4: Acrescente o resto em etapas

    De volta ao fogo, incorpore o leite restante em mais duas vezes, batendo até alisar a cada uma. O que evita os grumos é a pausa entre as adições, não bater com mais força.

  5. Passo 5: Leve ao ponto de engrossar

    Continue mexendo até o molho apenas borbulhar. O amido do trigo incha por volta dos 85–90 °C, então o bechamel fica ralo até essa linha e engrossa em meio minuto.

  6. Passo 6: Cozinhe 10 minutos

    Mantenha no fogo mais baixo por 8–10 minutos, mexendo. Não é formalidade — os grânulos de amido precisam se abrir por completo ou o molho mantém gosto de farinha crua.

  7. Passo 7: Tempere

    Retire o louro e acrescente sal, noz-moscada e pimenta-branca. A pimenta-do-reino deixaria pontinhos visíveis num molho branco.

  8. Passo 8: Escolha a densidade

    50 g de roux para 600 ml dão um molho que cobre a colher. Para lasanha use 70 g de manteiga e farinha no mesmo volume; para sopas e croquetes baixe para 35 g.

Dicas e variações

  • Dica

    Se aparecerem grumos, bata o molho com mixer ou passe por uma peneira. O sabor não sofre nem um pouco.

  • Dica

    Para não formar película, encoste filme plástico na superfície ou ponha um pedaço de manteiga por cima — ela derrete e isola o molho do ar.

  • Variação

    Mornay: fora do fogo, misture 100 g de gruyère ou cheddar ralado ao bechamel quente. Esse é o molho da lasanha, da couve-flor gratinada e dos gratinados.

  • Conservação

    Três dias na geladeira. Reaqueça devagar com 2–3 colheres de leite — bechamel gelado firma quase como borracha.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 6 porções
Valor energético145 kcal870 kcal
Proteínas4 g24 g
Gorduras10 g60 g
Carboidratos9 g54 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.