Uma panela só

Chili com carne

Chili com carne não gosta de pressa: o sabor vem da carne bem dourada e do tomate borbulhando devagar com as especiarias por quase uma hora. Nós deixamos a ardência média, para cada um reforçar a pimenta no próprio prato, e sempre fazemos a mais.

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Chili com carne — o prato pronto
Pré-preparo
15 min
Cozimento
1 h 15 min
Total
1 h 30 min
Porções
6
Dificuldade
Média
Por porção
510 kcal

Ingredientes

Rendimento: 6 porções

Modo de preparo

  1. Passo 1: Doure a carne

    Aqueça o óleo numa panela pesada de 4 a 5 litros em fogo alto. Junte a carne moída, pressione numa camada uniforme e deixe por 3 a 4 minutos, até formar uma crosta dourada por baixo. Depois solte com uma espátula e cozinhe por mais 5 a 6 minutos, até não restar nada rosado, temperando com metade do sal. Se houver muita gordura, retire um pouco com uma colher.

  2. Passo 2: Junte os legumes

    Baixe o fogo para médio, acrescente as cebolas e o pimentão e refogue por 6 a 7 minutos, raspando o que dourou no fundo, até a cebola ficar macia e transparente.

  3. Passo 3: Toste as especiarias

    Junte o alho, o cominho, a páprica, o orégano, a pimenta-caiena e o extrato de tomate. Cozinhe por 1 a 2 minutos, mexendo sem parar, até o extrato escurecer num vermelho-tijolo e as especiarias perfumarem.

  4. Passo 4: Acrescente o tomate

    Misture o tomate, a água, o açúcar e o sal restante, raspe bem o fundo da panela e deixe levantar fervura.

  5. Passo 5: Cozinhe devagar

    Baixe o fogo, deixe a tampa entreaberta e cozinhe em fervura suave por 40 minutos. Mexa a cada 10 minutos, passando a colher pelo fundo.

  6. Passo 6: Junte o feijão

    Acrescente o feijão e cozinhe sem tampa por mais 10 a 15 minutos, até o chili engrossar: uma colher passada pelo fundo deve deixar um caminho limpo, e o molho não deve ficar com cara de sopa. Prove e acerte o sal e a pimenta.

  7. Passo 7: Sirva

    Tire a panela do fogo e deixe o chili descansar por alguns minutos. Sirva nas tigelas com creme azedo e folhas de coentro.

Dicas e variações

  • Dica

    O chili fica ainda melhor no dia seguinte, quando as especiarias se acomodam, então pode fazer com antecedência.

  • Dica

    A força da pimenta-caiena varia muito. Comece com metade da quantidade e junte o resto no final, depois de provar.

  • Variação

    Para uma nota mais profunda, levemente achocolatada, junte 1 colher de chá de cacau em pó com o tomate. Sirva com arroz, nachos ou batata assada.

  • Conservação

    Dura até 4 dias na geladeira ou até 3 meses no freezer, em porções. Reaqueça até borbulhar, juntando algumas colheradas de água.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 6 porções
Valor energético510 kcal3.060 kcal
Proteínas35 g210 g
Gorduras28 g168 g
Carboidratos28 g168 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.

Comentários e perguntas

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