En una sola olla

Chili con carne

El chili con carne no admite prisas: el sabor viene de una carne bien dorada y de unos tomates que burbujean suavemente con las especias casi una hora. Lo dejamos con un picor medio para que cada quien le añada más en su plato, y siempre hacemos de más.

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Chili con carne — el plato terminado
Preparación
15 min
Cocción
1 h 15 min
Total
1 h 30 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Por porción
510 kcal

Ingredientes

Rinde: 6 porciones

Modo de preparación

  1. Paso 1: Dora la carne

    Calienta el aceite a fuego alto en una olla de fondo grueso de 4–5 litros. Añade la carne, aplánala en una capa pareja y déjala 3–4 minutos, hasta que se forme una costra dorada por debajo. Después desmenúzala con una espátula y cocina 5–6 minutos más, hasta que no quede nada rosado, sazonando con la mitad de la sal. Si suelta mucha grasa, retira un poco con una cuchara.

  2. Paso 2: Agrega las verduras

    Baja el fuego a medio, añade las cebollas y el pimiento y cocina 6–7 minutos, raspando lo que se haya dorado en el fondo, hasta que la cebolla esté suave y transparente.

  3. Paso 3: Tuesta las especias

    Agrega el ajo, el comino, el pimentón, el orégano, la cayena y la pasta de tomate. Cocina 1–2 minutos sin dejar de remover, hasta que la pasta tome un color rojo ladrillo y las especias suelten su aroma.

  4. Paso 4: Añade el tomate

    Incorpora el tomate, el agua, el azúcar y el resto de la sal, raspa bien el fondo de la olla y lleva a ebullición.

  5. Paso 5: Cuece a fuego lento

    Baja el fuego al mínimo, deja la tapa entreabierta y cuece con un burbujeo suave durante 40 minutos. Remueve cada 10 minutos, pasando la cuchara por el fondo.

  6. Paso 6: Añade los frijoles

    Agrega los frijoles y cocina sin tapar 10–15 minutos más, hasta que el chili espese: al pasar una cuchara por el fondo debe quedar un surco limpio, y la salsa no debe estar caldosa. Prueba y ajusta la sal y el picante.

  7. Paso 7: Sirve

    Retira la olla del fuego y deja reposar el chili unos minutos. Sírvelo en tazones con crema agria y hojas de cilantro.

Consejos y variantes

  • Consejo

    El chili está todavía mejor al día siguiente, cuando las especias se han asentado, así que puedes prepararlo con antelación.

  • Consejo

    La cayena varía mucho en intensidad. Empieza con la mitad y añade el resto al final, después de probar.

  • Variante

    Para una nota más profunda, ligeramente achocolatada, añade 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar junto con el tomate. Sírvelo con arroz, totopos o papas al horno.

  • Conservación

    Se conserva hasta 4 días en el refrigerador o hasta 3 meses congelado en porciones. Recaliéntalo hasta que burbujee, con unas cucharadas de agua.

Información nutricional

Información nutricional aproximada por porción y de toda la receta
1 porción Toda la receta 6 porciones
Energía510 kcal3,060 kcal
Proteínas35 g210 g
Grasas28 g168 g
Carbohidratos28 g168 g

Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.

Opiniones y preguntas

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