Chili con carne
Le chili con carne n’aime pas être bousculé : son goût vient d’un bœuf bien saisi et de tomates qui mijotent doucement avec les épices pendant presque une heure. Nous le gardons moyennement relevé pour que chacun ajoute du piquant dans son bol, et nous en faisons toujours plus que nécessaire.

- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h 15 min
- Total
- 1 h 30 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Moyen
- Par portion
- 510 kcal
Ingrédients
Quantité : 6 portions
Liste de courses
Les ingrédients pour le nombre de portions choisi : copiez-les ou envoyez-les vers une messagerie. Cochez ce que vous avez déjà à la maison : seul le reste ira sur la liste.
Étapes
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Étape 1 : Saisir le bœuf
Chauffez l’huile à feu vif dans une cocotte à fond épais de 4–5 litres. Ajoutez la viande, tassez-la en une couche régulière et laissez-la 3–4 minutes sans y toucher, jusqu’à ce qu’une croûte brune se forme dessous. Émiettez-la ensuite à la spatule et poursuivez 5–6 minutes, jusqu’à ce qu’il ne reste plus de rose, en salant avec la moitié du sel. S’il y a beaucoup de graisse, retirez-en une partie à la cuillère.
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Étape 2 : Ajouter les légumes
Baissez à feu moyen, ajoutez les oignons et le poivron et faites cuire 6–7 minutes en grattant les sucs du fond, jusqu’à ce que l’oignon soit tendre et translucide.
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Étape 3 : Réveiller les épices
Ajoutez l’ail, le cumin, le paprika, l’origan, le piment de Cayenne et le concentré de tomates. Faites revenir 1–2 minutes en remuant sans cesse, jusqu’à ce que le concentré fonce en rouge brique et que les épices embaument.
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Étape 4 : Ajouter les tomates
Incorporez les tomates, l’eau, le sucre et le reste du sel, raclez bien le fond de la cocotte et portez à ébullition.
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Étape 5 : Laisser mijoter
Baissez à feu doux, posez le couvercle en le laissant entrouvert et laissez mijoter à petits bouillons 40 minutes. Remuez toutes les 10 minutes en raclant le fond.
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Étape 6 : Ajouter les haricots
Ajoutez les haricots et poursuivez à découvert 10–15 minutes, jusqu’à ce que le chili épaississe : une cuillère tirée au fond doit laisser un passage net, et la sauce ne doit pas ressembler à une soupe. Goûtez et rectifiez le sel et le piquant.
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Étape 7 : Servir
Retirez la cocotte du feu et laissez reposer quelques minutes. Servez dans des bols avec de la crème fraîche et des feuilles de coriandre.
Astuces et variantes
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Astuce
Le chili est encore meilleur le lendemain, quand les épices se sont arrondies : n’hésitez pas à le préparer à l’avance.
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Astuce
La force du piment de Cayenne varie beaucoup. Commencez avec la moitié et ajoutez le reste à la fin, après avoir goûté.
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Variante
Pour une note plus profonde, presque chocolatée, ajoutez 1 cuillerée à café de cacao non sucré avec les tomates. Servez avec du riz, des chips de tortilla ou des pommes de terre au four.
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Conservation
Jusqu’à 4 jours au réfrigérateur, ou 3 mois au congélateur en portions. Réchauffez jusqu’à frémissement en ajoutant quelques cuillerées d’eau.
Valeurs nutritionnelles
| 1 portion | Plat entier 6 portions | |
|---|---|---|
| Énergie | 510 kcal | 3,060 kcal |
| Protéines | 35 g | 210 g |
| Lipides | 28 g | 168 g |
| Glucides | 28 g | 168 g |
Valeurs approximatives, calculées à partir de données standard sur les ingrédients.
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