Uma panela só

Repolho refogado com linguiça calabresa

Na Ucrânia, repolho cozido devagar com linguiça defumada é daqueles pratos que cheiram a casa antes mesmo de levantar a tampa. Nós douramos a linguiça primeiro e fazemos o resto na gordura dela, para o defumado passar para todo o repolho; umas gotas de vinagre no final impedem que fique sem graça.

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Repolho refogado com linguiça calabresa — o prato pronto
Pré-preparo
15 min
Cozimento
1 h
Total
1 h 15 min
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Por porção
490 kcal

Ingredientes

  • O que usar no lugar

    Serve qualquer linguiça defumada ou paio. Salsicha comum só entra nos últimos 5 minutos, para não desmanchar.

Rendimento: 4 porções

Modo de preparo

  1. Passo 1: Doure a linguiça

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo numa frigideira grande e funda ou numa caçarola com tampa, em fogo um pouco acima do médio. Doure a linguiça por 4 a 5 minutos, até os cortes ficarem dourados, e passe para um prato.

  2. Passo 2: Refogue a cebola e a cenoura

    Coloque o restante do óleo e a cebola e refogue por 3 a 4 minutos, até amaciar. Junte a cenoura e cozinhe mais 3 minutos, até o óleo ficar alaranjado.

  3. Passo 3: Junte o repolho

    Coloque o repolho em 2 ou 3 levas, misturando a cada vez para ele baixar, e tempere com o sal. Refogue sem tampa por 5 a 7 minutos, mexendo, até o repolho murchar e diminuir cerca de um terço do volume.

  4. Passo 4: Junte o tomate

    Misture o extrato de tomate e deixe aquecer por 1 minuto; depois despeje a água, junte o louro, o açúcar e a pimenta-do-reino e misture.

  5. Passo 5: Cozinhe tampado

    Tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos, mexendo a cada 10 minutos. O repolho deve ficar macio e translúcido, com leve tom caramelo. Se começar a grudar, junte 50 ml de água.

  6. Passo 6: Volte com a linguiça

    Devolva a linguiça à panela, junte o vinagre, misture e cozinhe tampado por mais 10 minutos, até a linguiça ficar bem quente por dentro.

  7. Passo 7: Sirva

    Tire a folha de louro, prove e acerte o sal. Espalhe o endro e sirva bem quente.

Dicas e variações

  • Dica

    Repolho novo e macio cozinha mais rápido, em 15 a 20 minutos; um repolho firme e fechado pode pedir 40. Guie-se pela maciez, não pelo relógio.

  • Variação

    Troque um terço do repolho fresco por chucrute bem lavado: o sabor fica mais profundo e azedinho. Nesse caso, dispense o vinagre.

  • Substituição

    Serve qualquer linguiça defumada ou paio. Salsicha comum só entra nos últimos 5 minutos, para não desmanchar.

  • Conservação

    Dura até 4 dias na geladeira, e no dia seguinte o repolho fica ainda mais gostoso. Reaqueça na frigideira com uma colherada de água.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 4 porções
Valor energético490 kcal1.960 kcal
Proteínas18 g72 g
Gorduras38 g152 g
Carboidratos20 g80 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.