Repolho refogado com linguiça calabresa
Na Ucrânia, repolho cozido devagar com linguiça defumada é daqueles pratos que cheiram a casa antes mesmo de levantar a tampa. Nós douramos a linguiça primeiro e fazemos o resto na gordura dela, para o defumado passar para todo o repolho; umas gotas de vinagre no final impedem que fique sem graça.

- Pré-preparo
- 15 min
- Cozimento
- 1 h
- Total
- 1 h 15 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 490 kcal
Ingredientes
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O que usar no lugar
Serve qualquer linguiça defumada ou paio. Salsicha comum só entra nos últimos 5 minutos, para não desmanchar.
Rendimento: 4 porções
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Modo de preparo
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Passo 1: Doure a linguiça
Aqueça 1 colher de sopa de óleo numa frigideira grande e funda ou numa caçarola com tampa, em fogo um pouco acima do médio. Doure a linguiça por 4 a 5 minutos, até os cortes ficarem dourados, e passe para um prato.
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Passo 2: Refogue a cebola e a cenoura
Coloque o restante do óleo e a cebola e refogue por 3 a 4 minutos, até amaciar. Junte a cenoura e cozinhe mais 3 minutos, até o óleo ficar alaranjado.
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Passo 3: Junte o repolho
Coloque o repolho em 2 ou 3 levas, misturando a cada vez para ele baixar, e tempere com o sal. Refogue sem tampa por 5 a 7 minutos, mexendo, até o repolho murchar e diminuir cerca de um terço do volume.
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Passo 4: Junte o tomate
Misture o extrato de tomate e deixe aquecer por 1 minuto; depois despeje a água, junte o louro, o açúcar e a pimenta-do-reino e misture.
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Passo 5: Cozinhe tampado
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos, mexendo a cada 10 minutos. O repolho deve ficar macio e translúcido, com leve tom caramelo. Se começar a grudar, junte 50 ml de água.
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Passo 6: Volte com a linguiça
Devolva a linguiça à panela, junte o vinagre, misture e cozinhe tampado por mais 10 minutos, até a linguiça ficar bem quente por dentro.
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Passo 7: Sirva
Tire a folha de louro, prove e acerte o sal. Espalhe o endro e sirva bem quente.
Dicas e variações
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Dica
Repolho novo e macio cozinha mais rápido, em 15 a 20 minutos; um repolho firme e fechado pode pedir 40. Guie-se pela maciez, não pelo relógio.
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Variação
Troque um terço do repolho fresco por chucrute bem lavado: o sabor fica mais profundo e azedinho. Nesse caso, dispense o vinagre.
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Substituição
Serve qualquer linguiça defumada ou paio. Salsicha comum só entra nos últimos 5 minutos, para não desmanchar.
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Conservação
Dura até 4 dias na geladeira, e no dia seguinte o repolho fica ainda mais gostoso. Reaqueça na frigideira com uma colherada de água.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 4 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 490 kcal | 1.960 kcal |
| Proteínas | 18 g | 72 g |
| Gorduras | 38 g | 152 g |
| Carboidratos | 20 g | 80 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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