Тушкована капуста з ковбасками
Тушкована капуста — з тих страв, що пахнуть домом ще до того, як ви підняли кришку. Ми спершу підрум’янюємо ковбаски, а на їхньому жирі готуємо все інше, тож копчений аромат розходиться по всій капусті, а краплина оцту наприкінці не дає їй бути прісною.

- Підготовка
- 15 хв
- Готування
- 1 год
- Разом
- 1 год 15 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
- На порцію
- 490 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Підійдуть будь-які копчені ковбаски або сардельки. Звичайні сосиски додавайте лише на останні 5 хвилин, щоб вони не розварилися.
Вихід: 4 порції
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Підрум’яньте ковбаски
Розігрійте 1 ст. л. олії у великій глибокій сковорідці або сотейнику з кришкою на вогні трохи сильнішому за середній. Обсмажте ковбаски 4–5 хвилин, доки зрізи не підрум’яняться, і перекладіть на тарілку.
-
Крок 2: Обсмажте цибулю й моркву
Додайте решту олії, цибулю й смажте 3–4 хвилини до м’якості. Всипте моркву й готуйте ще 3 хвилини, доки олія не стане оранжевою.
-
Крок 3: Додайте капусту
Кладіть капусту в 2–3 прийоми, щоразу перемішуючи, щоб вона осіла, і посоліть. Смажте без кришки 5–7 хвилин, помішуючи, доки капуста не зменшиться в об’ємі приблизно на третину й не зів’яне.
-
Крок 4: Додайте томат
Вмішайте томатну пасту й прогрійте 1 хвилину, потім влийте воду, додайте лавровий лист, цукор і перець та перемішайте.
-
Крок 5: Тушкуйте
Накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні 30 хвилин, помішуючи кожні 10 хвилин. Капуста має стати м’якою й напівпрозорою, з легким карамельним відтінком. Якщо вона починає прилипати, додайте 50 мл води.
-
Крок 6: Поверніть ковбаски
Покладіть ковбаски назад, влийте оцет, перемішайте й тушкуйте під кришкою ще 10 хвилин, доки ковбаски повністю не прогріються.
-
Крок 7: Подавайте
Вийміть лавровий лист, скуштуйте й за потреби досоліть. Посипте кропом і подавайте гарячою.
Поради і варіації
-
Порада
Молода літня капуста тушкується швидше, 15–20 хвилин, а щільна зимова може потребувати 40. Орієнтуйтеся на м’якість, а не на годинник.
-
Варіація
Замініть третину свіжої капусти квашеною, попередньо промивши її, — смак стане глибшим і кислішим. Оцет тоді не потрібен.
-
Заміна
Підійдуть будь-які копчені ковбаски або сардельки. Звичайні сосиски додавайте лише на останні 5 хвилин, щоб вони не розварилися.
-
Зберігання
Зберігайте в холодильнику до 4 днів — на другий день капуста навіть смачніша. Розігрівайте на сковорідці з ложкою води.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 4 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 490 ккал | 1 960 ккал |
| Білки | 18 г | 72 г |
| Жири | 38 г | 152 г |
| Вуглеводи | 20 г | 80 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


