Sobrecoxa assada com batata numa assadeira só
Este é o nosso jantar preferido para quando dá vontade de uma comida de domingo, mas sem montanha de louça. As sobrecoxas soltam o caldo nas batatas, o limão carameliza e o alho assado na casca fica macio e adocicado, como uma pasta.

- Pré-preparo
- 15 min
- Cozimento
- 45 min
- Descanso
- 5 min
- Total
- 1 h 5 min
- Porções
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 650 kcal
Ingredientes
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O que usar no lugar
Coxas (drumsticks) assam do mesmo jeito, em 40 a 45 minutos. Peito de frango não recomendamos: nesse tempo ele resseca antes de a batata ficar pronta.
Rendimento: 4 porções
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Modo de preparo
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Passo 1: Preaqueça o forno
Preaqueça o forno a 220 °C (calor de cima e de baixo, sem ventilação) com a grade no meio. Use a maior assadeira que tiver, de uns 30×40 cm.
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Passo 2: Tempere as batatas
Coloque na assadeira as batatas, a cebola e o alho, regue com 2 colheres de sopa de azeite, polvilhe metade do sal e a pimenta-do-reino e misture com as mãos. Arrume as batatas com o lado cortado para baixo, deixando espaço entre elas para o frango.
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Passo 3: Tempere o frango
Seque muito bem a pele das sobrecoxas com papel-toalha: disso depende a pele crocante. Numa xícara, misture o restante do azeite e do sal, a páprica e o orégano e esfregue o frango com essa mistura por todos os lados.
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Passo 4: Monte a assadeira
Coloque as sobrecoxas com a pele para cima entre as batatas, e não em cima delas, para as batatas dourarem. Corte o limão ao meio: esprema o suco de uma metade sobre o frango, corte a outra em gomos e espalhe pela assadeira com o alecrim.
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Passo 5: Asse
Asse por 40 a 45 minutos, até a pele ficar dourada escura e crocante e as batatas, douradas por baixo e macias ao espetar com a faca.
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Passo 6: Confira o ponto
Espete um termômetro na parte mais grossa da sobrecoxa, sem encostar no osso: deve marcar pelo menos 75 °C. Sem termômetro, faça um corte perto do osso: o caldo deve sair claro e a carne, sem partes rosadas. Se a pele ainda estiver pálida, passe a assadeira para a grade de cima por mais 3 a 5 minutos.
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Passo 7: Deixe descansar
Deixe o frango descansar na assadeira por 5 minutos, para o caldo se espalhar pela carne. Aperte os dentes de alho assados para tirar a polpa da casca, misture com as batatas e regue tudo com o caldo da assadeira.
Dicas e variações
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Dica
Não encha demais a assadeira: com os pedaços encostados, a batata cozinha no vapor em vez de dourar. Para uma assadeira menor, use 4 sobrecoxas e 600 g de batatas.
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Substituição
Coxas (drumsticks) assam do mesmo jeito, em 40 a 45 minutos. Peito de frango não recomendamos: nesse tempo ele resseca antes de a batata ficar pronta.
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Variação
Junte pedaços grandes de cenoura com as batatas, ou um punhado de tomates-cereja 15 minutos antes do fim: eles estouram e viram molho.
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Conservação
Dura até 3 dias na geladeira. Reaqueça no forno a 200 °C por 10 a 12 minutos, que a pele e as batatas voltam a ficar crocantes.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 4 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 650 kcal | 2.600 kcal |
| Proteínas | 42 g | 168 g |
| Gorduras | 38 g | 152 g |
| Carboidratos | 36 g | 144 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
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