Ciabatta na poolishu
Ciabatta to chleb, w którym jest więcej powietrza niż miąższu, a sekret tkwi w bardzo wilgotnym cieście i nocnym zaczynie, czyli poolishu. Ciasto na początku straszy swoją lepkością, ale nie trzeba go wyrabiać: kilka serii składania robi całą robotę. Lubimy przekroić jeszcze ciepłą ciabattę na pół i skropić oliwą.

- Przygotowanie wstępne
- 30 min
- Gotuj
- 25 min
- Odpoczynek
- 15 godz. 25 min
- Razem
- 16 godz. 20 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Wymagający
- Na porcję
- 230 kcal
Składniki
Poolish
Ciasto
Wychodzi: 2 ciabatty po 28 cm, 8 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
Piekarnik
240 °C · grzanie góra-dół, bez termoobiegu
Z termoobiegiem: 220 °C
-
Krok 1: Nastaw poolish
Wieczorem wymieszaj mąkę, wodę i szczyptę drożdży na gęste ciasto bez grudek. Przykryj i zostaw w temperaturze pokojowej na 12–16 godzin. Poolish jest gotowy, gdy jest puszysty, pokryty pęcherzykami, dopiero zaczął opadać w środku i ma lekki winny zapach.
-
Krok 2: Wymieszaj ciasto
Dodaj do poolishu wodę, mąkę i drożdże i wymieszaj ręką lub łyżką na kudłatą masę bez suchej mąki. Zostaw na 20 minut. Wsyp sól i mokrą ręką szczyp i składaj ciasto przez 3–4 minuty, aż sól się rozpuści; ciasto będzie bardzo klejące – tak ma być.
-
Krok 3: Fermentacja ze składaniem
Przełóż ciasto do natłuszczonego oliwą prostokątnego pojemnika i zostaw na 2 godziny w temperaturze pokojowej. Po 30, 60 i 90 minutach złóż je: mokrymi rękami podciągnij każdy bok do góry i przełóż na środek. Pod koniec ciasto ma się podwoić, drżeć i być pełne dużych pęcherzy.
-
Krok 4: Podziel ciasto
Hojnie oprósz mąką blat i wierzch ciasta i ostrożnie wyłóż je z pojemnika, starając się nie wypuścić powietrza. Skrobką przetnij je na 2 prostokąty i lekko rozciągnij każdy do 25 × 10 cm.
-
Krok 5: Garowanie i nagrzewanie
Przełóż kęsy na oprószony mąką papier do pieczenia i zostaw na 30–40 minut. W tym czasie nagrzej piekarnik do 240°C (grzanie góra-dół) z kamieniem albo odwróconą blachą na środkowym poziomie i pustą blachą na dnie – do pary.
-
Krok 6: Piecz z parą
Przenieś ciabatty razem z papierem na gorący kamień, wlej na dolną blachę szklankę wrzątku i szybko zamknij drzwiczki. Piecz przez 22–25 minut, aż skórka będzie złotobrązowa i zabrzmi pusto przy stukaniu.
-
Krok 7: Ostudź
Studź na kratce co najmniej 30 minut: skórka będzie trzeszczeć, a miąższ dojdzie.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Pracuj z ciastem tylko mokrymi rękami i skrobką – mąka dosypana do samego ciasta zagęści miąższ i zniszczy duże dziury.
-
Wskazówka
Jeśli w kuchni jest gorąco (powyżej 25°C), nastaw poolish na 8–10 godzin albo daj mniejszą szczyptę drożdży.
-
Wariant
Przy pierwszym składaniu wmieszaj 100 g pokrojonych suszonych pomidorów albo oliwek.
-
Przechowywanie
Ciabatta jest najlepsza w dniu pieczenia. Potem przechowuj ją w papierowej torbie 2 dni albo zamroź i odśwież w piekarniku w 200°C przez 5–7 minut.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 8 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 1,840 kcal |
| Białko | 8 g | 60 g |
| Tłuszcz | 2 g | 16 g |
| Węglowodany | 47 g | 376 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


