Йогуртовий чизкейк без цукру
Цей чизкейк не потребує ні духовки, ні вершкового сиру, ні білого цукру: крем тримається на грецькому йогурті й кисломолочному сирі, а солодкість дають мед і фініки в основі. Смак виходить свіжий, ледь кислуватий, ближчий до густого йогурту, ніж до важкого десерту, — і саме за це ми його любимо.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 8 хв
- Очікування
- 6 год
- Разом
- 6 год 33 хв
- Порції
- 8
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 255 ккал
Інгредієнти
Для основи
Для крему
-
Чим замінити
Агар-агар можна замінити 15 г желатину: замочіть його в 60 мл води й розчиніть у теплому, не киплячому молоці. Тоді десерт уже не буде вегетаріанським.
Для подачі
Вихід: 1 чизкейк Ø 20 см, 8 шматочків
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Підсмажте пластівці
Прогрійте вівсяні пластівці й горіхи на сухій пательні на середньому вогні 4–5 хвилин, помішуючи, доки вони не запахнуть горіхово й не стануть ледь золотистими. Дайте охолонути.
-
Крок 2: Зробіть основу
Подрібніть пластівці, горіхи, фініки й сіль у блендері до вологої крихти, яка злипається, якщо її стиснути в кулаці. Якщо фініки сухуваті, заздалегідь замочіть їх на 10 хвилин в окропі й обсушіть.
-
Крок 3: Утрамбуйте у форму
Застеліть дно роз’ємної форми Ø 20 см пергаментом. Висипте крихту й щільно утрамбуйте дном склянки рівним шаром. Поставте в холодильник, поки готуєте крем.
-
Крок 4: Збийте крем
Збийте кисломолочний сир блендером до повної гладкості, без жодної крупинки. Додайте йогурт, мед, ваніль і цедру й коротко перемішайте до однорідного крему. Усе має бути кімнатної температури, інакше агар схопиться грудочками.
-
Крок 5: Зваріть агар
У маленькій каструлі розмішайте агар-агар у холодному молоці, доведіть до кипіння, постійно помішуючи, і проваріть 2 хвилини. Без кипіння агар не спрацює.
-
Крок 6: З’єднайте швидко
Зніміть молоко з вогню й одразу вмішайте в нього віночком 4–5 ст. л. крему, а потім ще стільки ж — так агар остигає поступово, без удару холодом. Тепер тонкою цівкою влийте цю суміш у решту крему, енергійно збиваючи, і не зволікайте: агар застигає вже близько 40 °C, а гаряче молоко, влите просто в прохолодну масу, схоплюється нитками й грудочками.
-
Крок 7: Охолодіть
Вилийте крем на основу, розрівняйте ложкою й кілька разів легенько стукніть формою об стіл, щоб вийшли бульбашки. Накрийте й поставте в холодильник щонайменше на 6 годин, а краще на ніч.
-
Крок 8: Подавайте
Проведіть тонким ножем по краю форми й зніміть бортик. Викладіть зверху ягоди й наріжте чизкейк ножем, змоченим у гарячій воді й витертим після кожного розрізу.
Поради і варіації
-
Порада
Сир обов’язково збивайте окремо до повної гладкості: навіть дрібні грудочки в готовому чизкейку відчуваються одразу.
-
Заміна
Агар-агар можна замінити 15 г желатину: замочіть його в 60 мл води й розчиніть у теплому, не киплячому молоці. Тоді десерт уже не буде вегетаріанським.
-
Варіація
Вмішайте в крем 150 г пюре з малини або полуниці — чизкейк стане рожевим і ягідним, а мед можна трохи зменшити.
-
Зберігання
Зберігайте накритим у холодильнику до 3 днів, а ягоди викладайте перед подачею. Заморожувати не радимо: крем стане водянистим.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 8 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 255 ккал | 2 040 ккал |
| Білки | 16 г | 128 г |
| Жири | 9 г | 72 г |
| Вуглеводи | 28 г | 224 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


