Omlety i jajka

Tortilla hiszpańska

Tortilla wychodzi albo suchym plackiem, albo zwartym, soczystym krążkiem – zależnie od tego, co zrobi się z ziemniakami. W Hiszpanii nie smaży się ich na chrupko, tylko powoli gotuje w dużej ilości ciepłej oliwy, aż plasterki zrobią się miękkie i prawie przezroczyste, bez śladu rumieńca.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Tortilla hiszpańska — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
20 min
Gotuj
35 min
Odpoczynek
10 min
Razem
1 godz. 5 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
395 kcal

Składniki

Wychodzi: patelnia Ø 24 cm, 4 porcje

Przygotowanie

  1. Krok 1: Pokrój ziemniaki

    Pokrój ziemniaki w plasterki grubości 3 mm, a cebulę w cienkie półplasterki. Równa grubość jest tu ważniejsza niż wygląd: grube plasterki zostaną twarde.

  2. Krok 2: Konfituj, nie smaż

    Rozgrzej oliwę na patelni do 140°C – ziemniaki mają cicho syczeć, a nie gwałtownie bulgotać. Włóż ziemniaki z cebulą i konfituj przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając łopatką.

  3. Krok 3: Sprawdź miękkość

    Plasterek ma łatwo łamać się łopatką i być półprzezroczysty, ale nie zrumieniony. Jeśli się zrumienił, ogień jest za duży – zmniejsz go.

  4. Krok 4: Odcedź

    Odcedź ziemniaki na durszlaku, zostawiając 2 łyżki oliwy. Reszty oliwy nie wylewaj – po przecedzeniu będzie świetną bazą do smażenia.

  5. Krok 5: Odstaw w jajkach

    Roztrzep jajka z solą, wmieszaj ciepłe ziemniaki i odstaw na 10 minut. Ziemniaki wchłaniają jajko – właśnie dlatego tortilla trzyma się w całości bez mąki.

  6. Krok 6: Usmaż pierwszą stronę

    Rozgrzej 2 łyżki oliwy na patelni 24 cm na średnim ogniu, wlej masę i wyrównaj. Smaż przez 4 minuty, ostrożnie podsuwając brzegi łopatką do środka.

  7. Krok 7: Przewróć

    Przykryj patelnię płaskim talerzem o większej średnicy, dociśnij ręką i odwróć jednym pewnym ruchem. Zsuń tortillę z powrotem na patelnię surową stroną do dołu.

  8. Krok 8: Dosmaż i odstaw

    Smaż jeszcze przez 3 minuty: środek ma zostać wilgotny i kremowy. Odstaw tortillę na 10 minut przed krojeniem – dojdzie od własnego ciepła.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Wybierz ziemniaki o średniej zawartości skrobi. Młode rozpadają się na plasterki, a bardzo mączyste rozsypują się w purée.

  • Wariant

    Tortilla bez cebuli to w Hiszpanii równie klasyczna wersja. Smak jest czystszy, bardziej ziemniaczany, a spór o to wciąż nie cichnie.

  • Wskazówka

    Najłatwiej przewrócić tortillę, gdy trochę zetnie się na brzegach. Jeśli środek jest jeszcze całkiem płynny, daj jej jeszcze 1 minutę.

  • Przechowywanie

    Dwie doby w lodówce. Tortillę tradycyjnie je się w temperaturze pokojowej, więc odgrzewanie nie jest konieczne.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 4 porcje
Energia395 kcal1,580 kcal
Białko14 g56 g
Tłuszcz25 g100 g
Węglowodany28 g112 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.