Tartaletki z sałatką z kurczaka
Tartaletka to zawody między nadzieniem a koszyczkiem: wilgotna sałatka rozmiękcza kruche ciasto w pół godziny. Dlatego nadzienie robimy gęste i dobrze schłodzone, a koszyczki napełniamy 20 minut przed podaniem. Pierś gotujemy na ledwie widocznym wrzeniu – tylko tak zostaje soczysta, a nie sucha i włóknista.

- Przygotowanie wstępne
- 25 min
- Gotuj
- 15 min
- Odpoczynek
- 1 godz.
- Razem
- 1 godz. 40 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 230 kcal
Składniki
Wychodzi: 24 tartaletki, 8 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Ugotuj pierś
Zalej filet zimną osoloną wodą, doprowadź do pierwszego wrzenia i zmniejsz ogień tak, żeby woda ledwo drżała. Gotuj 12–15 minut, zależnie od grubości.
-
Krok 2: Ostudź w wywarze
Zdejmij z ognia i zostaw mięso w wywarze do całkowitego ostygnięcia. Wchłonie z powrotem część soku – to różnica między soczystym a suchym filetem.
-
Krok 3: Pokrój w kostkę
Pokrój filet w kostkę 5 mm, seler jeszcze drobniej. Nie rwij mięsa na włókna: kostka trzyma kształt w nadzieniu, włókna sklejają się w grudę.
-
Krok 4: Upraż orzechy
Upraż orzechy na suchej patelni przez 3 minuty, aż zapachną, ostudź i grubo posiekaj. Surowych orzechów w nadzieniu prawie nie czuć.
-
Krok 5: Wymieszaj sos
Śmietana, majonez, musztarda, sok z cytryny, sól i pieprz. Sos ma być gęsty – rzadki od razu przecieknie przez spód koszyczka.
-
Krok 6: Schłódź nadzienie
Połącz mięso, seler, orzechy i sos i wstaw do lodówki na 1 godzinę. Zimne nadzienie jest gęstsze i nie rozmiękcza koszyczka.
-
Krok 7: Napełnij przed podaniem
Nakładaj do tartaletek nie wcześniej niż 20 minut przed podaniem, z górką. Na wierzch – krążki szczypiorku.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Nadzienie możesz zrobić dzień wcześniej – nawet na tym zyska. Koszyczki trzymaj osobno, w zamkniętym pudełku w temperaturze pokojowej.
-
Wskazówka
Jeśli goście przyjdą później, posmaruj spód koszyczka cienką warstwą masła: tłuszcz działa jak bariera dla wilgoci.
-
Wariant
Zamiast selera – pół zielonego jabłka w kostkę i łyżeczka kaparów: kwaśniej i świeżej.
-
Przechowywanie
Nadzienie – 2 dni w lodówce. Napełnione tartaletki się nie przechowują: po godzinie spód rozmięka.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 8 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 1,840 kcal |
| Białko | 12 g | 96 g |
| Tłuszcz | 15 g | 120 g |
| Węglowodany | 12 g | 96 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


