Тарталетки з курячим салатом
Тарталетка — це змагання між начинкою і кошиком: вологий салат розмочує пісочне тісто за півгодини. Тому начинку ми робимо густою й добре охолодженою, а наповнюємо кошики за 20 хвилин до подачі. Грудку варимо на ледь помітному кипінні — саме так вона лишається соковитою, а не сухою й волокнистою.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 15 хв
- Очікування
- 1 год
- Разом
- 1 год 40 хв
- Порції
- 8
- Складність
- Легко
- На порцію
- 230 ккал
Інгредієнти
Вихід: 24 тарталетки, 8 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Відваріть грудку
Залийте філе холодною підсоленою водою, доведіть до першого кипіння і зменшіть вогонь так, щоб вода ледь тремтіла. 12–15 хвилин, залежно від товщини.
-
Крок 2: Остудіть у відварі
Зніміть із вогню й лишіть м'ясо у відварі до повного охолодження. Воно всотає назад частину соку — це різниця між соковитим і сухим філе.
-
Крок 3: Наріжте кубиком
Філе наріжте кубиком 5 мм, селеру — ще дрібніше. Не розбирайте м'ясо на волокна: кубик тримає форму в начинці, волокна злипаються в грудку.
-
Крок 4: Підсмажте горіхи
Прогрійте горіхи на сухій пательні 3 хвилини до аромату, остудіть і крупно порубайте. Сирі горіхи в начинці майже не чути.
-
Крок 5: Змішайте заправку
Сметана, майонез, гірчиця, лимонний сік, сіль і перець. Заправка має бути густою — рідка одразу потече крізь дно кошика.
-
Крок 6: Охолодіть начинку
З'єднайте м'ясо, селеру, горіхи й заправку і поставте в холодильник на годину. Холодна начинка густіша й не парує кошик.
-
Крок 7: Наповніть перед подачею
Розкладайте по тарталетках не раніше ніж за 20 хвилин до столу, з гіркою. Зверху — кільця зеленої цибулі.
Поради і варіації
-
Порада
Начинку можна зробити за добу — вона навіть виграє. Кошики зберігайте окремо, у закритій коробці при кімнатній температурі.
-
Порада
Якщо гостей чекаєте пізніше, змастіть дно кошика тонким шаром вершкового масла: жир працює як бар'єр для вологи.
-
Варіація
Замість селери — половина зеленого яблука кубиком і чайна ложка каперсів: кисліше й свіжіше.
-
Зберігання
Начинка — 2 дні в холодильнику. Наповнені тарталетки не зберігаються: за годину дно розмокає.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 8 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 230 ккал | 1 840 ккал |
| Білки | 12 г | 96 г |
| Жири | 15 г | 120 г |
| Вуглеводи | 12 г | 96 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


