Lasagne warzywna
Największy problem lasagne warzywnej to kałuża wody na dnie formy, a my wiemy, jak jej uniknąć: warzywa najpierw pieczemy w wysokiej temperaturze, aż oddadzą nadmiar wilgoci i się zrumienią. Zamiast beszamelu jest ricotta z parmezanem, więc danie wychodzi lżejsze, ale nie mniej sycące. Kroi się na równe kawałki, w których widać każdą warstwę.

- Przygotowanie wstępne
- 35 min
- Gotuj
- 1 godz. 15 min
- Odpoczynek
- 15 min
- Razem
- 2 godz. 5 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 390 kcal
Składniki
Warzywa
Sos pomidorowy
Warstwa serowa i składanie
-
Czym zastąpić
Ricottę możesz zastąpić gotowym, gładkim twarogiem wymieszanym z 2 łyżkami kwaśnej śmietany.
Wychodzi: forma 20 × 30 cm, 8 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
Piekarnik
190 °C · grzanie góra-dół, bez termoobiegu
Z termoobiegiem: 170 °C
-
Krok 1: Upiecz warzywa
Rozgrzej piekarnik do 220°C (grzanie góra-dół). Pokrój cukinię, bakłażana i paprykę w kostkę 1,5 cm, wymieszaj z 2 łyżkami oliwy i solą i rozłóż w jednej warstwie na dwóch blachach. Piecz 25 minut, raz mieszając, aż brzegi się zrumienią, a warzywa zmniejszą objętość.
-
Krok 2: Dodaj szpinak
Od razu wymieszaj gorące warzywa ze szpinakiem: zwiędnie od ich ciepła w kilka minut. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 190°C.
-
Krok 3: Ugotuj sos pomidorowy
Drobno posiekaj cebulę i czosnek i smaż na reszcie oliwy przez 5 minut, aż zmiękną. Wlej passatę, dodaj oregano i sól i gotuj 10 minut. Na koniec wmieszaj porwane liście bazylii.
-
Krok 4: Wymieszaj ricottę
Rozgnieć ricottę z jajkiem i 30 g parmezanu na gładką, kremową masę.
-
Krok 5: Złóż lasagne
Rozprowadź na dnie formy ćwierć sosu i ułóż płaty. Dalej powtórz trzy razy: jedna trzecia ricotty, jedna trzecia warzyw, trochę sosu, garść mozzarelli, płaty. Wierzch przykryj resztą sosu, mozzarelli i 20 g parmezanu.
-
Krok 6: Piecz pod folią
Przykryj formę folią i piecz 25 minut, potem zdejmij folię i piecz jeszcze 15–20 minut, aż ser się zezłoci i zacznie bąbelkować, a nóż łatwo wejdzie w płaty.
-
Krok 7: Odstaw
Zostaw lasagne na 15 minut, żeby warstwy się związały, potem pokrój i udekoruj listkami bazylii.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Nie pomijaj pieczenia warzyw: surowa cukinia i bakłażan oddadzą sok prosto do lasagne i zrobi się wodnista.
-
Zamiennik
Ricottę możesz zastąpić gotowym, gładkim twarogiem wymieszanym z 2 łyżkami kwaśnej śmietany.
-
Wariant
Dodaj do warzyw 250 g pieczarek w plasterkach – dadzą lasagne głębszy, „mięsny” smak.
-
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 4 dni. Lasagne dobrze się mrozi porcjami do 3 miesięcy.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 8 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 3,120 kcal |
| Białko | 20 g | 160 g |
| Tłuszcz | 19 g | 152 g |
| Węglowodany | 34 g | 272 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


