Паста і лазанья

Овочева лазанья

Головна біда овочевої лазаньї — калюжа води на дні форми, і ми знаємо, як її уникнути: овочі спершу запікаємо на сильному жарі, доки вони не віддадуть зайву вологу й не підрум’яняться. Замість бешамелю — рикота з пармезаном, тож страва виходить легшою, але не менш ситною. Нарізається вона рівними шматками, у яких видно кожен шар.

До рецепта
Pinterest

Овочева лазанья — готова страва
Підготовка
35 хв
Готування
1 год 15 хв
Очікування
15 хв
Разом
2 год 5 хв
Порції
8
Складність
Середньо
На порцію
390 ккал

Інгредієнти

Для овочів

Для томатного соусу

Для сирного шару й збирання

  • Чим замінити

    Рикоту можна замінити на готовий гладкий кисломолочний сир, розмішаний із 2 ст. л. сметани.

Вихід: форма 20 × 30 см, 8 порцій

Приготування

Духовка

190 °C · верхній і нижній нагрів, без конвекції

З конвекцією: 170 °C

  1. Крок 1: Запечіть овочі

    Розігрійте духовку до 220 °C. Наріжте кабачок, баклажан і перець кубиками 1,5 см, змішайте з 2 ст. л. олії й сіллю та розкладіть в один шар на двох деках. Запікайте 25 хвилин, один раз перемішавши, доки краї не підрум’яняться, а овочі не зменшаться в об’ємі.

  2. Крок 2: Додайте шпинат

    Одразу змішайте гарячі овочі зі шпинатом: він зів’яне від їхнього тепла за кілька хвилин. Зменште температуру духовки до 190 °C.

  3. Крок 3: Зваріть томатний соус

    Дрібно наріжте цибулю й часник і готуйте на решті олії 5 хвилин до м’якості. Влийте пасату, додайте орегано й сіль і проваріть 10 хвилин. Наприкінці вмішайте порване листя базиліку.

  4. Крок 4: Змішайте рикоту

    Розімніть рикоту з яйцем і 30 г пармезану до однорідної кремової маси.

  5. Крок 5: Зберіть лазанью

    Розподіліть на дні форми чверть соусу й викладіть листи. Далі тричі повторіть: третина рикоти, третина овочів, трохи соусу, жменька моцарели, листи. Верх укрийте рештою соусу, моцарели й 20 г пармезану.

  6. Крок 6: Запікайте під фольгою

    Накрийте форму фольгою й запікайте 25 хвилин, потім зніміть фольгу й запікайте ще 15–20 хвилин, доки сир не стане золотистим і не почне пузиритися, а ніж легко не ввійде в листи.

  7. Крок 7: Дайте постояти

    Залиште лазанью на 15 хвилин, щоб шари схопилися, потім наріжте й прикрасьте листочками базиліку.

Поради і варіації

  • Порада

    Не пропускайте запікання овочів: сирі кабачки й баклажани віддадуть сік прямо в лазанью, і вона стане водянистою.

  • Заміна

    Рикоту можна замінити на готовий гладкий кисломолочний сир, розмішаний із 2 ст. л. сметани.

  • Варіація

    Додайте до овочів 250 г печериць скибочками — вони дадуть лазаньї глибший, «м’ясний» смак.

  • Зберігання

    Зберігайте в холодильнику до 4 днів. Лазанья добре заморожується порціями до 3 місяців.

Поживна цінність

Приблизна поживна цінність на порцію і на всю страву
1 порція Уся страва 8 порцій
Енергія390 ккал3 120 ккал
Білки20 г160 г
Жири19 г152 г
Вуглеводи34 г272 г

Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.

Відгуки та запитання

Приготували? Розкажіть, як вийшло, покажіть фото або поділіться, що змінили в рецепті. Щось незрозуміло — запитайте, ми відповімо тут.

Одне фото, до 8 МБ. Ми перезберігаємо його в себе, і разом із цим зникають дані про камеру та місце зйомки.

Без реєстрації. Ми зберігаємо лише вказане імʼя, повідомлення й фото — більше нічого. Усе зʼявляється після перевірки редактором.