Naleśniki i placuszki

Japońskie pancakes soufflé

Pancakes soufflé trzymają się na bezie i powiedzmy uczciwie: to najbardziej wymagający przepis w tym dziale. Białka trzeba ubić na sztywne, ale wciąż giętkie szczyty, bardzo ostrożnie wmieszać i smażyć na najmniejszym ogniu pod pokrywką z łyżką wody na parę. Pierwsza próba może wyjść niższa niż na zdjęciu, ale nawet wtedy pancakes będą niesamowicie delikatne.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Japońskie pancakes soufflé — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
20 min
Gotuj
17 min
Razem
37 min
Porcje
2
Trudność
Wymagający
Na porcję
450 kcal

Składniki

Ciasto

Do podania

Wychodzi: 4 wysokie pancakes, 2 porcje

Przygotowanie

  1. Krok 1: Przygotuj bazę z żółtek

    Rozmieszaj trzepaczką żółtka z mlekiem i wanilią. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia i wmieszaj na gładką, gęstą pastę bez grudek.

  2. Krok 2: Ubij bezę

    Do czystej, suchej miski bez kropli tłuszczu włóż zimne białka i sok z cytryny i ubijaj mikserem na średnich obrotach na białą pianę. Wsypuj cukier w trzech porcjach i ubijaj na wysokich obrotach na sztywne, lśniące szczyty, których czubek tylko lekko się zagina. Nie przebijaj: sucha, ziarnista beza słabo się łączy i pancakes opadają.

  3. Krok 3: Wmieszaj bezę

    Energicznie wmieszaj jedną trzecią bezy w bazę z żółtek, żeby ją rozluźnić. Resztę dodaj w dwóch porcjach i bardzo delikatnie wmieszaj szpatułką, ruchami od dołu do góry, tylko aż znikną białe smugi. Pracuj szybko: po kilku minutach beza zaczyna tracić objętość.

  4. Krok 4: Przygotuj patelnię

    Rozgrzej dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą i pokrywką na najmniejszym ogniu przez 2 minuty i natłuść ją cienko olejem. Kropla wody ma cicho syczeć, a nie podskakiwać.

  5. Krok 5: Nałóż pancakes

    Nałóż na patelnię 4 wysokie kopczyki o średnicy ok. 8 cm, po 2–3 pełne łyżki ciasta, zostawiając trochę ciasta w misce. Wlej 1 łyżkę wody na wolne miejsca patelni, przykryj pokrywką i smaż przez 6–7 minut.

  6. Krok 6: Dobuduj wysokość

    Zdejmij pokrywkę, połóż na każdym pancake’u jeszcze łyżkę ciasta, wlej kolejną łyżkę wody, przykryj i smaż przez 2 minuty.

  7. Krok 7: Odwróć

    Spód ma być równo złoty. Ostrożnie odwróć każdy pancake szeroką łopatką, podtrzymując go łyżką, wlej ostatnią łyżkę wody, przykryj i smaż jeszcze 5–6 minut, aż boki będą suche, a pancake sprężynuje pod palcem.

  8. Krok 8: Podawaj natychmiast

    Przełóż po dwa pancakes na talerz, połóż na wierzchu masło, polej syropem klonowym, dodaj połówki truskawek i posyp cukrem pudrem. Jedz od razu: po 5–10 minutach wyraźnie opadają.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Pokrywka i woda są obowiązkowe: para dopieka wysoki pancake w środku, gdy spód powoli się rumieni. Bez pary środek zostaje surowy, a spód się przypala.

  • Wskazówka

    Dla maksymalnej wysokości użyj metalowych obręczy Ø 9 cm, wyłożonych od środka paskami papieru do pieczenia o wysokości 5 cm.

  • Wskazówka

    Bezę można ubić ręcznie trzepaczką, ale zajmie to 10–12 minut. Bez miksera pancakes zwykle wychodzą nieco niższe.

  • Przechowywanie

    Pancakes soufflé nie nadają się do przechowywania ani odgrzewania, a ciasto nie może czekać – rób dokładnie tyle, ile zjesz.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 2 porcje
Energia450 kcal900 kcal
Białko13 g25 g
Tłuszcz19 g38 g
Węglowodany57 g114 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.