Японські суфле-панкейки
Суфле-панкейки тримаються на мерензі, і скажемо чесно: це найвибагливіший рецепт у розділі. Білки треба збити до стійких, але ще гнучких піків, дуже обережно вмішати й смажити на найслабшому вогні під кришкою з ложкою води для пари. Перша спроба може вийти нижчою, ніж на фото, але навіть тоді панкейки будуть неймовірно ніжними.

- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 17 хв
- Разом
- 37 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Складно
- На порцію
- 450 ккал
Інгредієнти
Для тіста
Для подачі
Вихід: 4 високі панкейки, 2 порції
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Приготуйте жовткову основу
Розмішайте вінчиком жовтки з молоком і ваніллю. Просійте борошно з розпушувачем і вмішайте до гладкої густої пасти без грудочок.
-
Крок 2: Збийте меренгу
У чисту суху миску без краплі жиру покладіть холодні білки й лимонний сік і збивайте міксером на середній швидкості до білої піни. Всипайте цукор у три прийоми й збивайте на високій швидкості до щільних глянцевих піків, у яких кінчик лише злегка загинається. Не перебивайте: суха зерниста меренга погано вмішується, і панкейки осідають.
-
Крок 3: Вмішайте меренгу
Енергійно вмішайте третину меренги в жовткову основу, щоб зробити її легшою. Решту додайте у два прийоми й дуже обережно вмішуйте лопаткою, рухами знизу вгору, лише до зникнення білих смуг. Працюйте швидко: за кілька хвилин меренга почне втрачати об’єм.
-
Крок 4: Підготуйте пательню
Розігрійте велику антипригарну пательню з кришкою на найслабшому вогні 2 хвилини й змастіть тонким шаром олії. Крапля води має тихо шипіти, а не підстрибувати.
-
Крок 5: Викладіть панкейки
Викладіть на пательню 4 високі гірки діаметром близько 8 см, по 2–3 повні ложки тіста кожна, лишивши трохи тіста в мисці. Влийте 1 ст. л. води на вільні ділянки пательні, накрийте кришкою й готуйте 6–7 хвилин.
-
Крок 6: Надбудуйте висоту
Відкрийте кришку, покладіть на кожен панкейк ще ложку тіста, влийте ще 1 ст. л. води, накрийте й готуйте 2 хвилини.
-
Крок 7: Переверніть
Низ має бути рівно-золотистим. Обережно переверніть кожен панкейк широкою лопаткою, підтримуючи ложкою, влийте останню ложку води, накрийте й готуйте ще 5–6 хвилин, доки боки не стануть сухими, а панкейк не пружинитиме під пальцем.
-
Крок 8: Подавайте негайно
Перекладіть по два панкейки на тарілку, покладіть зверху масло, полийте кленовим сиропом, додайте половинки полуниці й посипте цукровою пудрою. Їжте одразу: за 5–10 хвилин вони помітно осідають.
Поради і варіації
-
Порада
Кришка й вода обов’язкові: пара допікає високий панкейк усередині, поки низ повільно рум’яниться. Без пари середина лишається сирою, а низ пригорає.
-
Порада
Для максимальної висоти використайте металеві кільця Ø 9 см, застелені зсередини смужками пергаменту заввишки 5 см.
-
Порада
Меренгу можна збити й вінчиком вручну, але це займе 10–12 хвилин. Без міксера зазвичай виходять трохи нижчі панкейки.
-
Зберігання
Суфле-панкейки не зберігаються й не розігріваються, а тісто не може чекати — готуйте рівно стільки, скільки з’їсте.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 2 порції | |
|---|---|---|
| Енергія | 450 ккал | 900 ккал |
| Білки | 13 г | 25 г |
| Жири | 19 г | 38 г |
| Вуглеводи | 57 г | 114 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


