Crespelle e pancake

Pancake giapponesi soufflé

I pancake soufflé vivono o muoiono con la meringa, e lo diciamo con onestà: è la ricetta più delicata della sezione. Gli albumi vanno montati a neve ferma ma ancora elastica, incorporati con grande delicatezza e cotti a fuoco minimo sotto il coperchio, con un cucchiaio d’acqua per il vapore. Il primo tentativo può venire più basso che in foto, ma anche così i pancake sono di una morbidezza incredibile.

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Pancake giapponesi soufflé — il piatto finito
Preparazione
20 min
Cottura
17 min
Totale
37 min
Porzioni
2
Difficoltà
Difficile
Per porzione
450 kcal

Ingredienti

Per la pastella

Per servire

Resa: 4 pancake alti, 2 porzioni

Preparazione

  1. Passaggio 1: La base di tuorli

    Sbattete i tuorli con il latte e la vaniglia. Setacciate farina e lievito e lavorate con la frusta fino a una pastella liscia e densa, senza grumi.

  2. Passaggio 2: Montare la meringa

    Mettete gli albumi freddi e il succo di limone in una ciotola pulita, asciutta e senza tracce di grasso e montate a velocità media finché sono bianchi e spumosi. Aggiungete lo zucchero in tre volte e montate a velocità alta fino a una neve ferma e lucida, con le punte che si piegano appena. Non montate troppo: una meringa secca e granulosa si incorpora male e i pancake si sgonfiano.

  3. Passaggio 3: Incorporare la meringa

    Mescolate con decisione un terzo della meringa nella base di tuorli per ammorbidirla. Aggiungete il resto in due volte e incorporate con una spatola, con grande delicatezza e dal basso verso l’alto, solo finché non restano striature bianche. Lavorate in fretta: nel giro di pochi minuti la meringa inizia a perdere volume.

  4. Passaggio 4: Preparare la padella

    Scaldate una padella antiaderente grande con coperchio a fuoco minimo per 2 minuti e spennellatela con un velo d’olio. Una goccia d’acqua deve sfrigolare piano, non saltellare.

  5. Passaggio 5: Formare i pancake

    Disponete in padella 4 mucchietti alti, larghi circa 8 cm, con 2–3 cucchiaiate colme ciascuno, lasciando un po’ di pastella nella ciotola. Versate 1 cucchiaio d’acqua negli spazi vuoti della padella, coprite e cuocete per 6–7 minuti.

  6. Passaggio 6: Dare altezza

    Sollevate il coperchio, aggiungete un’altra cucchiaiata di pastella sopra ogni pancake, versate un altro cucchiaio d’acqua, coprite e cuocete per 2 minuti.

  7. Passaggio 7: Girare

    Sotto devono essere dorati in modo uniforme. Girate con cura ogni pancake con una spatola larga, aiutandovi con un cucchiaio, aggiungete l’ultimo cucchiaio d’acqua, coprite e cuocete altri 5–6 minuti, finché i lati sembrano asciutti e il pancake, premuto, torna su.

  8. Passaggio 8: Servire subito

    Mettete due pancake in ogni piatto, completate con il burro, versate lo sciroppo d’acero, aggiungete le fragole tagliate a metà e spolverizzate di zucchero a velo. Mangiateli subito: nel giro di 5–10 minuti si abbassano visibilmente.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    Coperchio e acqua sono indispensabili: il vapore cuoce il pancake alto fino al centro mentre la base si colora piano. Senza, il centro resta crudo e il fondo brucia.

  • Consiglio

    Per la massima altezza usate degli anelli di metallo da 9 cm foderati con strisce di carta forno alte 5 cm.

  • Consiglio

    Potete montare la meringa a mano, ma servono 10–12 minuti e di solito i pancake vengono un po’ più bassi.

  • Conservazione

    I pancake soufflé non si conservano e non si riscaldano, e la pastella non può aspettare: preparatene esattamente quanti ne mangerete.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 2 porzioni
Energia450 kcal900 kcal
Proteine13 g25 g
Grassi19 g38 g
Carboidrati57 g114 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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