Owsianki i granola

Banosz z bryndzą

Banosz, czyli huculską kaszę kukurydzianą, poznaje się nie po kaszy, tylko po śmietanie: to ona, a nie woda, daje kremową konsystencję i tłusty połysk. Gotuje się go, nie odchodząc od kuchenki i mieszając w jedną stronę – tak mówili Huculi i rzeczywiście nic się wtedy nie przypala. Sygnał gotowości jest prosty: na powierzchni pojawia się złote masło.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Banosz z bryndzą — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
10 min
Gotuj
30 min
Razem
40 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
560 kcal

Składniki

Kasza

Do podania

Wychodzi: 4 porcje

Przygotowanie

  1. Krok 1: Przesiej kaszę

    Przesyp kaszę kukurydzianą przez sito albo po prostu ją przebierz: drobna kasza często zbija się w grudki, a w gotowym banoszu już się nie rozejdą.

  2. Krok 2: Zagotuj śmietanę z wodą

    W garnku z grubym dnem połącz śmietanę z wodą, dodaj sól i cukier i na średnim ogniu, mieszając, doprowadź do pierwszych bąbelków. Śmietana nie może gwałtownie wrzeć, bo się zważy.

  3. Krok 3: Wsyp kaszę deszczem

    Jedną ręką syp kaszę cienkim strumieniem, drugą bez przerwy mieszaj trzepaczką. Cała kasza powinna trafić do garnka w 1–2 minuty – to jedyny moment, kiedy robią się grudki.

  4. Krok 4: Gotuj i mieszaj

    Zmniejsz ogień i mieszaj drewnianą łyżką przez 20–25 minut, cały czas w jedną stronę. Masa gęstnieje stopniowo; nie odchodź od kuchenki, bo dno przypali się w pół minuty.

  5. Krok 5: Poczekaj na masło

    Banosz jest gotowy, kiedy odchodzi od ścianek garnka, a na powierzchni pojawiają się złote krople tłuszczu. Jeśli kasza jest jeszcze matowa i ciągnie się za łyżką, daj jej 5 minut.

  6. Krok 6: Podsmaż grzyby

    Kiedy kasza się gotuje, smaż cebulę na oleju przez 4 minuty, dodaj pieczarki i smaż na mocnym ogniu przez 7–8 minut, aż odparuje woda, a grzyby się zrumienią. Posól na końcu.

  7. Krok 7: Podawaj gorący

    Nałóż banosz na ciepłe talerze, na wierzch połóż grzyby i hojnie pokruszoną bryndzę. Smakuje tylko na gorąco: wystygnięty gęstnieje, robi się gumowy i podgrzanie go nie ratuje.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Śmietana musi mieć co najmniej 18% tłuszczu i być prawdziwą śmietaną, a nie produktem z tłuszczem roślinnym – na lekkiej kasza nie puści masła i wyjdzie zwykła gęsta mamałyga.

  • Wskazówka

    Weź garnek z grubym dnem. W cienkim kasza przypala się nawet na minimalnym ogniu i cały banosz pachnie dymem.

  • Wariant

    Klasyczna huculska wersja jest ze skwarkami: 150 g słoniny pokrój w kostkę, wytop do chrupkości i polej kaszę razem z tłuszczem zamiast grzybów.

  • Przechowywanie

    Banoszu się nie przechowuje. Jeśli zostanie, pokrój zimny w plastry i usmaż na patelni na chrupko: wyjdzie inne, ale też dobre danie.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 4 porcje
Energia560 kcal2,240 kcal
Białko14 g56 g
Tłuszcz34 g136 g
Węglowodany48 g192 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.