Owsianki i granola

Mamałyga z bryndzą

Mamałyga to cztery części wody na jedną część mąki kukurydzianej i trzydzieści minut mieszania, w czasie których skrobia całkiem pęcznieje. Niedogotowana mamałyga wyraźnie skrzypi w zębach, przegotowana robi się gumowa. Wskazówka jest prosta: gotowa masa odchodzi od ścianek garnka jednym kawałkiem.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Mamałyga z bryndzą — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
10 min
Gotuj
35 min
Odpoczynek
10 min
Razem
55 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
425 kcal

Składniki

  • Czym zastąpić

    Zamiast bryndzy pasuje każdy słony ser solankowy (np. feta), ale wtedy zmniejsz sól w wodzie o połowę.

Wychodzi: 4 porcje, krąg Ø 20 cm

Przygotowanie

  1. Krok 1: Zagotuj wodę

    W garnku z grubym dnem zagotuj wodę z solą. Proporcja to 250 g mąki na 1 l wody, czyli mniej więcej 1:4 objętościowo.

  2. Krok 2: Wsyp strumieniem

    Ubijając trzepaczką, wsyp jedną trzecią mąki cienkim strumieniem. Trzepaczka na starcie to jedyny sposób, żeby uniknąć grudek, które potem już się nie rozejdą.

  3. Krok 3: Dodaj resztę

    Nie przerywając mieszania, wsyp resztę mąki. Masa szybko zgęstnieje i zacznie stawiać opór – przejdź na drewnianą łyżkę.

  4. Krok 4: Gotuj 30 minut

    Zmniejsz ogień do minimum i mieszaj co 2–3 minuty, za każdym razem przechodząc po dnie i ściankach. Kasza bulgocze rzadko i głośno, więc trzymaj rękę z daleka.

  5. Krok 5: Sprawdź, czy gotowa

    Mamałyga jest gotowa, gdy masa zbiera się w kulę i odchodzi od ścianek, a w smaku nie zostawia ziarenek. Wrzuć masło i wymieszaj na jednolitą masę.

  6. Krok 6: Wyłóż i pokrój

    Przełóż do miski, odstaw na 10 minut i odwróć na deskę. Krój nitką albo drewnianym nożem: metalowy ciągnie masę za sobą i rwie brzeg.

  7. Krok 7: Podawaj

    Rozłóż na talerze, hojnie posyp pokruszoną bryndzą i dodaj łyżkę kwaśnej śmietany. Gorąca mamałyga lekko roztopi ser – tak ma być.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Drobno mielona mąka szybciej wchłania wodę, więc dolej jeszcze 100 ml wrzątku, jeśli masa zgęstniała już w 5. minucie.

  • Wariant

    Pół wody i pół mleka dają delikatniejszą mamałygę, bliższą włoskiej polencie.

  • Przechowywanie

    Zimna mamałyga trzyma kształt: pokrój ją w plastry i podsmaż na maśle na rumianą skórkę – to drugie danie z tego samego garnka.

  • Zamiennik

    Zamiast bryndzy pasuje każdy słony ser solankowy (np. feta), ale wtedy zmniejsz sól w wodzie o połowę.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 4 porcje
Energia425 kcal1,700 kcal
Białko14 g56 g
Tłuszcz19 g76 g
Węglowodany47 g188 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.