Kaszka kukurydziana na mleku
Z kaszą kukurydzianą jest dokładnie jeden kłopot – grudki, a pojawiają się w pierwszych trzydziestu sekundach. Jeśli sypiesz kaszę cienkim strumieniem do wrzącego płynu i jednocześnie mieszasz trzepaczką, grudek nie będzie wcale. Dalej kasza po prostu się gotuje i sama gęstnieje.

- Przygotowanie wstępne
- 5 min
- Gotuj
- 25 min
- Odpoczynek
- 10 min
- Razem
- 40 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 280 kcal
Składniki
Wychodzi: 4 porcje
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Zagotuj płyn
Połącz mleko z wodą w garnku z grubym dnem, dodaj sól i cukier i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Woda jest potrzebna, żeby mleko się nie przypaliło.
-
Krok 2: Wsyp kaszę deszczem
Syp kaszę cienkim strumieniem, cały czas mieszając trzepaczką. Nie wsypuj wszystkiego naraz: sucha kupka od razu zaparza się z zewnątrz i zostaje surowa w środku – to właśnie jest grudka.
-
Krok 3: Zmniejsz ogień
Gdy masa zacznie gęstnieć, zmniejsz ogień do minimum. Na mocnym kasza kukurydziana „pluje” gorącymi bąblami i przypala się do dna.
-
Krok 4: Gotuj 20 minut
Gotuj przez 20 minut, mieszając drewnianą łyżką co 2–3 minuty i przechodząc po dnie i w rogach. Kasza jest gotowa, gdy ziarenka przestają chrzęścić w zębach, a masa ciągnie się za łyżką.
-
Krok 5: Daj jej dojść
Wyłącz ogień, dodaj masło, przykryj i zostaw na 10 minut. Kasza jeszcze zgęstnieje: podawaj od razu, bo wystygnięta kaszka kukurydziana tężeje jak mamałyga.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Drobna kasza gotuje się 20 minut, średnia 30–35. Kasza na mamałygę jest grubsza i na mleku potrzebuje dwa razy więcej czasu i płynu.
-
Wskazówka
Garnek z grubym dnem to tu nie kaprys: w cienkim mleko z kaszą przypala się nawet na najmniejszym ogniu, a posmak spalenizny czuć w każdej łyżce.
-
Wariant
Wersja wytrawna – bez cukru, z 80 g startego sera żółtego wmieszanego na końcu: wychodzi prosta polenta do mięsa lub grzybów.
-
Przechowywanie
2 dni w lodówce. Zastygniętą kaszę podgrzewaj z mlekiem na małym ogniu, rozbijając ją trzepaczką, albo pokrój w plastry i podsmaż.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 4 porcje | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 1,120 kcal |
| Białko | 9 g | 36 g |
| Tłuszcz | 10 g | 40 g |
| Węglowodany | 39 g | 156 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


