Maisgrießbrei mit Milch
Mit Maisgrieß gibt es genau eine Schwierigkeit – Klümpchen, und die entstehen in den ersten dreißig Sekunden. Rieselt der Grieß in dünnem Strahl in bereits kochende Flüssigkeit, während der Schneebesen läuft, gibt es überhaupt keine. Danach kocht der Brei einfach vor sich hin und wird von allein dick.

- Vorbereitung
- 5 Min.
- Garzeit
- 25 Min.
- Ruhezeit
- 10 Min.
- Gesamt
- 40 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 280 kcal
Zutaten
Ergibt: 4 Portionen
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Zubereitung
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Schritt 1: Flüssigkeit aufkochen
Verrühr Milch und Wasser in einem schweren Topf mit Salz und Zucker und bring alles bei mittlerer Hitze zum Kochen. Das Wasser verhindert, dass die Milch anbrennt.
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Schritt 2: Grieß einrieseln lassen
Lass ihn in dünnem Strahl einlaufen und rühr ohne Pause. Nie alles auf einmal: Ein trockener Haufen gart außen fest und bleibt innen roh – das ist ein Klumpen.
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Schritt 3: Hitze reduzieren
Sobald die Masse andickt, stell die Hitze auf die kleinste Stufe. Bei starker Hitze spuckt Maisgrieß kochende Blasen und setzt am Boden an.
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Schritt 4: 20 Minuten kochen
Rühr alle zwei bis drei Minuten mit dem Holzlöffel, am Boden und in den Ecken entlang. Fertig ist er, wenn die Körner nicht mehr zwischen den Zähnen knirschen und die Masse dem Löffel folgt.
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Schritt 5: Nachziehen lassen
Herd ausschalten, Butter einlegen, zudecken und 10 Minuten warten. Der Brei zieht noch an: Serviere ihn sofort, denn kalt wird Maisgrieß fest wie Polenta.
Tipps & Varianten
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Tipp
Feiner Grieß braucht 20 Minuten, mittlerer 30–35. Polentagrieß ist noch gröber und braucht in Milch doppelt so viel Zeit und Flüssigkeit.
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Tipp
Ein Topf mit dickem Boden ist hier keine Marotte: In einem dünnen brennen Milch und Grieß selbst auf kleinster Stufe an, und man schmeckt es in jedem Löffel.
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Variante
Herzhaft: Zucker weglassen und am Ende 80 g geriebenen Hartkäse unterrühren – eine schlichte Polenta zu Fleisch oder Pilzen.
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Aufbewahrung
Zwei Tage im Kühlschrank. Den fest gewordenen Brei mit Milch bei kleiner Hitze aufschlagen oder in Scheiben schneiden und anbraten.
Nährwerte
| 1 Portion | Ganzes Gericht 4 Portionen | |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal | 1.120 kcal |
| Eiweiß | 9 g | 36 g |
| Fett | 10 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 156 g |
Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.
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