Mamalyga, polenta con bryndza e panna acida
La mamalyga è, in sostanza, una polenta: quattro parti d’acqua per una di farina di mais e 30 minuti di mescolate, il tempo che serve all’amido per gonfiarsi del tutto. Poco cotta scricchiola sotto i denti, troppo cotta diventa gommosa. Il segnale è facile da leggere: è pronta quando si raccoglie in un’unica massa che si stacca dalle pareti. In Ucraina si serve con la bryndza, un formaggio di pecora salato, e con la panna acida.

- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 35 min
- Riposo
- 10 min
- Totale
- 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 425 kcal
Ingredienti
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Cosa usare al suo posto
Al posto della bryndza va bene qualsiasi formaggio salato in salamoia, come la feta, ma allora dimezzate il sale nell’acqua.
Resa: 4 porzioni, un disco di Ø 20 cm
Lista della spesa
Gli ingredienti per le porzioni scelte: copiateli o inviateli in una chat. Spuntate quello che avete già in casa: nella lista finisce solo il resto.
Preparazione
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Passaggio 1: Portare l’acqua a bollore
In una casseruola dal fondo spesso portate a bollore l’acqua con il sale. La proporzione è 250 g di farina per 1 l d’acqua, circa 1:4 in volume.
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Passaggio 2: Versare un terzo a pioggia
Mescolando con la frusta, versate a pioggia sottile un terzo della farina. La frusta all’inizio è l’unico modo per evitare grumi che poi non si sciolgono più.
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Passaggio 3: Aggiungere il resto
Senza smettere di mescolare, unite il resto della farina. Il composto si addensa in fretta e comincia a opporre resistenza: passate al cucchiaio di legno.
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Passaggio 4: Cuocere 30 minuti
Abbassate il fuoco al minimo e mescolate ogni 2–3 minuti, passando ogni volta sul fondo e sulle pareti. Bolle di rado e con forza, quindi tenete la mano lontana.
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Passaggio 5: Controllare la cottura
La mamalyga è pronta quando si raccoglie in una massa che si stacca dalle pareti e in bocca non lascia granelli. Aggiungete il burro e mescolate fino a renderla omogenea.
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Passaggio 6: Rovesciare e tagliare
Trasferitela in una ciotola, lasciatela riposare 10 minuti e rovesciatela su un tagliere. Tagliatela con un filo o con un coltello di legno: la lama di metallo trascina e strappa il bordo.
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Passaggio 7: Servire
Distribuitela nei piatti, cospargetela con abbondante bryndza sbriciolata e aggiungete un cucchiaio di panna acida. La mamalyga calda scioglie un po’ il formaggio: è proprio quello che si vuole.
Consigli e varianti
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Consiglio
La farina a macinatura fine assorbe l’acqua più in fretta: se il composto si è già addensato dopo 5 minuti, aggiungete altri 100 ml di acqua bollente.
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Variante
Metà acqua e metà latte danno una mamalyga più morbida, più vicina alla polenta italiana.
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Conservazione
Fredda, la mamalyga tiene la forma: tagliatela a fette e rosolatela nel burro fino a una crosticina dorata. È un secondo piatto dalla stessa pentola.
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Sostituzione
Al posto della bryndza va bene qualsiasi formaggio salato in salamoia, come la feta, ma allora dimezzate il sale nell’acqua.
Valori nutrizionali
| 1 porzione | Tutto il piatto 4 porzioni | |
|---|---|---|
| Energia | 425 kcal | 1,700 kcal |
| Proteine | 14 g | 56 g |
| Grassi | 19 g | 76 g |
| Carboidrati | 47 g | 188 g |
Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.
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