Porridge e granola

Mamalyga, polenta con bryndza e panna acida

La mamalyga è, in sostanza, una polenta: quattro parti d’acqua per una di farina di mais e 30 minuti di mescolate, il tempo che serve all’amido per gonfiarsi del tutto. Poco cotta scricchiola sotto i denti, troppo cotta diventa gommosa. Il segnale è facile da leggere: è pronta quando si raccoglie in un’unica massa che si stacca dalle pareti. In Ucraina si serve con la bryndza, un formaggio di pecora salato, e con la panna acida.

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Mamalyga, polenta con bryndza e panna acida — il piatto finito
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Riposo
10 min
Totale
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
425 kcal

Ingredienti

  • Cosa usare al suo posto

    Al posto della bryndza va bene qualsiasi formaggio salato in salamoia, come la feta, ma allora dimezzate il sale nell’acqua.

Resa: 4 porzioni, un disco di Ø 20 cm

Preparazione

  1. Passaggio 1: Portare l’acqua a bollore

    In una casseruola dal fondo spesso portate a bollore l’acqua con il sale. La proporzione è 250 g di farina per 1 l d’acqua, circa 1:4 in volume.

  2. Passaggio 2: Versare un terzo a pioggia

    Mescolando con la frusta, versate a pioggia sottile un terzo della farina. La frusta all’inizio è l’unico modo per evitare grumi che poi non si sciolgono più.

  3. Passaggio 3: Aggiungere il resto

    Senza smettere di mescolare, unite il resto della farina. Il composto si addensa in fretta e comincia a opporre resistenza: passate al cucchiaio di legno.

  4. Passaggio 4: Cuocere 30 minuti

    Abbassate il fuoco al minimo e mescolate ogni 2–3 minuti, passando ogni volta sul fondo e sulle pareti. Bolle di rado e con forza, quindi tenete la mano lontana.

  5. Passaggio 5: Controllare la cottura

    La mamalyga è pronta quando si raccoglie in una massa che si stacca dalle pareti e in bocca non lascia granelli. Aggiungete il burro e mescolate fino a renderla omogenea.

  6. Passaggio 6: Rovesciare e tagliare

    Trasferitela in una ciotola, lasciatela riposare 10 minuti e rovesciatela su un tagliere. Tagliatela con un filo o con un coltello di legno: la lama di metallo trascina e strappa il bordo.

  7. Passaggio 7: Servire

    Distribuitela nei piatti, cospargetela con abbondante bryndza sbriciolata e aggiungete un cucchiaio di panna acida. La mamalyga calda scioglie un po’ il formaggio: è proprio quello che si vuole.

Consigli e varianti

  • Consiglio

    La farina a macinatura fine assorbe l’acqua più in fretta: se il composto si è già addensato dopo 5 minuti, aggiungete altri 100 ml di acqua bollente.

  • Variante

    Metà acqua e metà latte danno una mamalyga più morbida, più vicina alla polenta italiana.

  • Conservazione

    Fredda, la mamalyga tiene la forma: tagliatela a fette e rosolatela nel burro fino a una crosticina dorata. È un secondo piatto dalla stessa pentola.

  • Sostituzione

    Al posto della bryndza va bene qualsiasi formaggio salato in salamoia, come la feta, ma allora dimezzate il sale nell’acqua.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali indicativi per porzione e per tutto il piatto
1 porzione Tutto il piatto 4 porzioni
Energia425 kcal1,700 kcal
Proteine14 g56 g
Grassi19 g76 g
Carboidrati47 g188 g

Valori indicativi, calcolati sui dati standard degli ingredienti.

Commenti e domande

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