Breie und Granola

Mamalyha aus Maisgrieß

Mamalyha ist die Polenta der Karpaten: Maisgrieß, Wasser, Salz und eine halbe Stunde Geduld am Herd. Sie kommt heiß auf den Tisch, aus dem Topf gestürzt als runder Laib, mit zerbröckelter Bryndza darüber und einem Löffel Sauerrahm, der in der Wärme zerläuft.

Zum Rezept
Pinterest

Mamalyha aus Maisgrieß – das fertige Gericht
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
35 Min.
Ruhezeit
10 Min.
Gesamt
55 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
425 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Jeder salzige Lakenkäse ersetzt die Bryndza, dann aber das Salz im Wasser halbieren.

Ergibt: 4 Portionen, ein Laib von 20 cm

Zubereitung

  1. Schritt 1: Das Wasser aufkochen

    Das gesalzene Wasser in einem schweren Topf aufkochen. Das Verhältnis sind 250 g Maisgrieß auf 1 l Wasser, dem Volumen nach etwa 1:4.

  2. Schritt 2: Ein Drittel einrieseln lassen

    Unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen ein Drittel des Grießes in dünnem Strahl einrieseln lassen. Der Schneebesen ist an dieser Stelle die einzige verlässliche Abwehr gegen Klümpchen, die sich später nie mehr auflösen.

  3. Schritt 3: Den Rest zugeben

    Weiter rührend den restlichen Grieß zugeben. Die Masse dickt schnell an und beginnt sich zu wehren — jetzt auf einen Holzlöffel wechseln.

  4. Schritt 4: 30 Minuten kochen

    Die Hitze ganz klein stellen und alle 2–3 Minuten rühren, dabei jedes Mal über Boden und Rand gehen. Es blubbert laut und spritzt, halte die Hand fern.

  5. Schritt 5: Die Zeichen lesen

    Fertig ist sie, wenn sich die Masse zusammenballt und den Rand sauber lässt und glatt schmeckt, ohne Sandigkeit. Die Butter glänzend einrühren.

  6. Schritt 6: Stürzen

    In eine Schüssel füllen, 10 Minuten stehen lassen und auf ein Brett stürzen. Mit einem Faden oder einem Holzmesser schneiden; eine Metallklinge zieht und reißt den Rand ein.

  7. Schritt 7: Heiß servieren

    Ein Stück auf jeden Teller geben, reichlich Bryndza darüberbröseln und einen Löffel Sauerrahm dazugeben. Die Wärme macht den Käse leicht weich — genau darum geht es.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Feiner Grieß zieht schneller Wasser, gib also weitere 100 ml kochendes Wasser dazu, wenn der Topf schon nach fünf Minuten fest wird.

  • Variante

    Halb Wasser, halb Milch ergibt eine weichere Mamalyha, in der Textur näher an italienischer Polenta.

  • Aufbewahrung

    Kalte Mamalyha hält die Form: in Scheiben schneiden und in Butter knusprig braten — eine zweite Mahlzeit aus demselben Topf.

  • Alternative

    Jeder salzige Lakenkäse ersetzt die Bryndza, dann aber das Salz im Wasser halbieren.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 4 Portionen
Brennwert425 kcal1.700 kcal
Eiweiß14 g56 g
Fett19 g76 g
Kohlenhydrate47 g188 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.