Mamalyga de harina de maíz
La mamalyga es la polenta de los Cárpatos: harina de maíz, agua, sal y media hora de paciencia junto al fuego. Se sirve caliente, volcada de la olla como una torta redonda, con bryndza desmenuzada por encima y una cucharada de crema agria que se deshace con el calor.

- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 35 min
- Reposo
- 10 min
- Total
- 55 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por porción
- 425 kcal
Ingredientes
-
Qué usar en su lugar
Cualquier queso salado en salmuera sustituye a la bryndza, pero entonces reduce a la mitad la sal del agua.
Rinde: 4 raciones, una torta de 20 cm
Lista de compras
Los ingredientes para las porciones que elegiste: cópialos o envíalos por mensajería. Marca lo que ya tienes en casa y en la lista quedará solo lo demás.
Modo de preparación
-
Paso 1: Hierve el agua
Lleva a ebullición el agua salada en una olla de fondo grueso. La proporción es de 250 g de harina de maíz por 1 l de agua, más o menos 1:4 en volumen.
-
Paso 2: Echa en lluvia un tercio
Sin dejar de batir con varillas, vierte en hilo fino un tercio de la harina. Las varillas en este momento son la única defensa fiable contra los grumos que luego ya no se deshacen.
-
Paso 3: Añade el resto
Siempre removiendo, incorpora la harina restante. Espesa deprisa y empieza a oponer resistencia: cambia a una cuchara de madera.
-
Paso 4: Cuece 30 minutos
Baja el fuego al mínimo y remueve cada 2–3 minutos, recorriendo el fondo y las paredes cada vez. Borbotea con fuerza y salpica, así que mantén la mano apartada.
-
Paso 5: Lee las señales
Está lista cuando la masa se agrupa y deja las paredes limpias, y el sabor es liso, sin arenilla. Bate la mantequilla hasta que brille.
-
Paso 6: Vuélcala
Pásala a un bol, deja reposar 10 minutos y vuélcala sobre una tabla. Córtala con un hilo o un cuchillo de madera; la hoja de metal arrastra y rompe el borde.
-
Paso 7: Sirve caliente
Pon una porción en cada plato, desmenuza bryndza en abundancia y añade una cucharada de crema agria. El calor ablanda un poco el queso, que es justo la gracia.
Consejos y variantes
-
Consejo
La molienda fina bebe agua más rápido, así que añade otros 100 ml de agua hirviendo si la olla se cierra en cinco minutos.
-
Variante
Mitad agua y mitad leche da una mamalyga más suave, de textura más cercana a la polenta italiana.
-
Conservación
Fría mantiene la forma: córtala en lonchas y fríelas en mantequilla hasta que se doren — una segunda comida de la misma olla.
-
Sustitución
Cualquier queso salado en salmuera sustituye a la bryndza, pero entonces reduce a la mitad la sal del agua.
Información nutricional
| 1 porción | Toda la receta 4 porciones | |
|---|---|---|
| Energía | 425 kcal | 1,700 kcal |
| Proteínas | 14 g | 56 g |
| Grasas | 19 g | 76 g |
| Carbohidratos | 47 g | 188 g |
Valores aproximados, calculados con datos estándar de los ingredientes.
¿La preparaste? Califica la receta
Todavía no hay calificaciones: la tuya será la primera.


