Rozszerzanie diety

Słupki z batata z piekarnika dla niemowlaka (BLW)

W piekarniku batat robi się słodki i miękki, a słupek łatwo utrzymać w rączce. Chodzi o to, żeby był miękki na wskroś, a nie o chrupiącą skórkę.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Słupki z batata z piekarnika dla niemowlaka (BLW) — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
5 min
Gotuj
25 min
Razem
30 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Na porcję
70 kcal

Składniki

Wychodzi: 3 porcje dla niemowlaka

Przygotowanie

Piekarnik

200 °C · grzanie góra-dół, bez termoobiegu

Z termoobiegiem: 180 °C

  1. Krok 1: Nagrzej piekarnik

    Nagrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia, zanim pokroisz batata.

  2. Krok 2: Pokrój słupki

    Pokrój batata na słupki mniej więcej długości palca dorosłego, żeby dziecko mogło chwycić jeden w piąstkę, a połowa wystawała ponad nią.

  3. Krok 3: Natłuść

    Natrzyj słupki olejem i ułóż na blasze w jednej warstwie.

  4. Krok 4: Upiecz

    Piecz przez 20–30 minut, aż będą miękkie i zaczną się rumienić.

  5. Krok 5: Ostudź

    Ostudź, osącz nadmiar oleju ręcznikiem papierowym i sprawdź: słupek ma się łatwo rozgniatać w palcach.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Bez soli i cukru – ani w samym daniu, ani na blasze: niemowlę przed pierwszymi urodzinami nie potrzebuje żadnego z nich. Smak daje samo warzywo.

  • Wskazówka

    Przy jedzeniu kawałków zawsze bądź przy dziecku i sadzaj je prosto.

  • Wariant

    Podaj z naturalnym, pełnotłustym jogurtem do maczania.

  • Wskazówka

    Każdy nowy produkt podawaj osobno przez kilka dni z rzędu, a o alergie, wiek i konsystencję zapytaj pediatrę.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 3 porcje
Energia70 kcal210 kcal
Białko1 g3 g
Tłuszcz4 g12 g
Węglowodany10 g30 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.