Pilaw uzbecki z jagnięciną
Dobry pilaw trzyma się zasady „równych części”: ile ryżu, tyle mięsa i marchwi. Gotujemy go w kazanie z grubym dnem, marchew kroimy ręcznie w słupki, a ryżu po wyłożeniu już nie mieszamy – właśnie dlatego wychodzi sypki. Czasu trzeba sporo, ale przez większość z niego plow robi się sam.

- Przygotowanie wstępne
- 40 min
- Gotuj
- 1 godz. 50 min
- Odpoczynek
- 10 min
- Razem
- 2 godz. 40 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Wymagający
- Na porcję
- 720 kcal
Składniki
-
Czym zastąpić
Jagnięcinę możesz zastąpić łopatką wołową – wtedy gotuj zirwak 15 minut dłużej.
Wychodzi: kazan 6–8 l, 8 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Namocz ryż
Wypłucz ryż 5–6 razy, aż woda będzie prawie przezroczysta. Zalej go ciepłą wodą, dodaj 1 łyżkę soli i zostaw, aż przygotujesz zirwak, czyli bazę z mięsa i marchwi.
-
Krok 2: Przygotuj składniki
Pokrój jagnięcinę w kawałki 3–4 cm, cebulę w półplasterki. Marchew pokrój ręcznie w słupki grubości 5 mm: starta na tarce rozgotuje się na papkę. Z czosnku zdejmij wierzchnią łuskę i przytnij korzonki, główki zostaw całe.
-
Krok 3: Obsmaż mięso i cebulę
Rozgrzej olej w kazanie na dużym ogniu, aż pojawi się lekki dymek. Smaż jagnięcinę przez 8–10 minut do ciemnej skórki, potem dodaj cebulę i smaż jeszcze 7–8 minut, aż będzie złotobrązowa.
-
Krok 4: Dodaj marchew
Wyłóż marchew na wierzch i nie ruszaj jej przez 2–3 minuty, potem wymieszaj. Smaż przez 10 minut, aż będzie miękka i lśniąca. Rozetrzyj kumin w dłoniach i dodaj razem z kolendrą i berberysem.
-
Krok 5: Ugotuj zirwak
Zalej wrzątkiem tak, żeby przykrył marchew na 1 cm (około 800 ml), i dodaj 1 łyżkę soli. Duś na średnio-małym ogniu przez 40 minut. Spróbuj wywaru: ma być wyraźnie przesolony, bo ryż zabierze sól.
-
Krok 6: Wyłóż ryż
Odlej wodę z ryżu i rozłóż go łyżką cedzakową równą warstwą na zirwaku, nie mieszając. Ostrożnie wlej wrzątek przez łyżkę cedzakową, tak żeby przykrył ryż na 1,5–2 cm.
-
Krok 7: Odparuj wodę
Zwiększ ogień do dużego i gotuj bez pokrywki przez 10–12 minut, aż woda opadnie poniżej powierzchni ryżu, a na nim pojawią się małe kratery.
-
Krok 8: Duś pod pokrywką
Zgarnij ryż w kopczyk na środek, drewnianym patyczkiem zrób 5–6 nakłuć do dna i wciśnij w ryż główki czosnku. Szczelnie przykryj pokrywką i duś na najmniejszym ogniu przez 25 minut.
-
Krok 9: Wymieszaj i podawaj
Ryż ma być miękki, a ziarna oddzielone od siebie. Zostaw pilaw pod pokrywką na 10 minut, wymieszaj i wyłóż na półmisek: ryż na spód, mięso i czosnek na wierzch.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Nie otwieraj pokrywki w czasie duszenia: cała pozostała wilgoć ma zamienić się w parę, inaczej ryż będzie surowy na górze i rozgotowany na dole.
-
Zamiennik
Jagnięcinę możesz zastąpić łopatką wołową – wtedy gotuj zirwak 15 minut dłużej.
-
Wariant
Dodaj do zirwaku garść ciecierzycy namoczonej przez noc: pilaw będzie jeszcze bardziej sycący i aromatyczny.
-
Przechowywanie
Pilaw wytrzyma w lodówce 3 dni. Odgrzewaj go na patelni pod pokrywką z 2–3 łyżkami wody.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 8 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 5,760 kcal |
| Białko | 22 g | 176 g |
| Tłuszcz | 33 g | 264 g |
| Węglowodany | 80 g | 640 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


