Ryż i plov

Pilaw z kurczakiem

Pilaw z kurczakiem to nasza wersja na zwykły dzień: udka z kurczaka gotują się trzy razy szybciej niż jagnięcina, a smak zostaje głęboki i korzenny. Bierzemy właśnie udka, bo filet w pilawie wysycha. Wystarczy zwykły garnek z grubym dnem i szczelną pokrywką.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Pilaw z kurczakiem — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
25 min
Gotuj
1 godz.
Odpoczynek
10 min
Razem
1 godz. 35 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Na porcję
630 kcal

Składniki

  • Czym zastąpić

    Zamiast basmati możesz wziąć ryż parboiled; wtedy go nie mocz i dodaj 100 ml wody więcej.

Wychodzi: 6 porcji

Przygotowanie

  1. Krok 1: Namocz ryż

    Wypłucz ryż do czystej wody i namocz w ciepłej wodzie na 30 minut, a w tym czasie przygotuj resztę.

  2. Krok 2: Pokrój składniki

    Pokrój udka w kawałki po 4 cm, cebulę w półplasterki, marchew w słupki grubości 5 mm. Z czosnku zdejmij wierzchnią łuskę.

  3. Krok 3: Obsmaż kurczaka

    Rozgrzej olej w garnku z grubym dnem na dużym ogniu. Smaż kurczaka przez 6–7 minut do złotej skórki, potem dodaj cebulę i smaż jeszcze 5 minut, aż się zrumieni.

  4. Krok 4: Dodaj marchew i przyprawy

    Dodaj marchew i smaż przez 7–8 minut, mieszając, aż zmięknie. Dodaj roztarty w dłoniach kumin, kurkumę, berberys i 1,5 łyżeczki soli.

  5. Krok 5: Podduś bazę

    Wlej 300 ml wrzątku i duś na średnio-małym ogniu przez 15 minut.

  6. Krok 6: Wyłóż ryż

    Odlej wodę z ryżu i rozłóż go równo na kurczaku, nie mieszając. Posól resztą soli i ostrożnie wlej resztę wrzątku – ma przykryć ryż na 1,5 cm. Dolej trochę, jeśli nie wystarcza.

  7. Krok 7: Odparuj i duś

    Gotuj na dużym ogniu bez pokrywki przez 8–10 minut, aż woda wsiąknie poniżej powierzchni ryżu. Wciśnij główkę czosnku w środek, szczelnie przykryj i duś na najmniejszym ogniu przez 20 minut.

  8. Krok 8: Odstaw

    Wyłącz ogień i zostaw pilaw pod pokrywką na 10 minut. Delikatnie wymieszaj i podawaj z czosnkiem na wierzchu.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Jeśli pokrywka jest nieszczelna, przykryj garnek ściereczką, a dopiero potem pokrywką: para nie będzie uciekać i ryż równo się udusi.

  • Zamiennik

    Zamiast basmati możesz wziąć ryż parboiled; wtedy go nie mocz i dodaj 100 ml wody więcej.

  • Wariant

    Na 5 minut przed końcem duszenia połóż na wierzchu garść rodzynek albo pokrojonych suszonych moreli – wyjdzie słodkawa, świąteczna wersja.

  • Przechowywanie

    Przechowuj do 3 dni w lodówce. Odgrzewaj na patelni pod pokrywką z łyżką wody.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 6 porcji
Energia630 kcal3,780 kcal
Białko31 g186 g
Tłuszcz22 g132 g
Węglowodany75 g450 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.