Плов з куркою
Плов із куркою — наш варіант на будній день: курячі стегна готуються втричі швидше за баранину, а смак лишається глибоким і пряним. Беремо саме стегна, бо філе в плові пересихає. Вистачить звичайної каструлі з товстим дном і щільною кришкою.

- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 1 год
- Очікування
- 10 хв
- Разом
- 1 год 35 хв
- Порції
- 6
- Складність
- Середньо
- На порцію
- 630 ккал
Інгредієнти
-
Чим замінити
Замість басматі можна взяти пропарений рис; тоді не замочуйте його й додайте на 100 мл більше води.
Вихід: 6 порцій
Список покупок
Інгредієнти на обрану кількість порцій — скопіюйте їх або надішліть у месенджер. Позначте галочкою те, що вже є вдома: у список потрапить решта.
Приготування
-
Крок 1: Замочіть рис
Промийте рис до прозорої води й замочіть у теплій воді на 30 хвилин, поки готуєте решту.
-
Крок 2: Наріжте продукти
Наріжте курячі стегна шматками по 4 см, цибулю — півкільцями, моркву — брусочками завтовшки 5 мм. З часнику зніміть верхнє лушпиння.
-
Крок 3: Обсмажте курку
Розігрійте олію в каструлі з товстим дном на сильному вогні. Обсмажуйте курку 6–7 хвилин до золотистої скоринки, потім додайте цибулю й готуйте ще 5 хвилин, доки вона не підрум’яниться.
-
Крок 4: Додайте моркву й спеції
Покладіть моркву й смажте 7–8 хвилин, помішуючи, доки вона не зм’якне. Додайте розтерту між долонями зиру, куркуму, барбарис і 1,5 ч. л. солі.
-
Крок 5: Проваріть основу
Влийте 300 мл окропу й томіть на середньо-слабкому вогні 15 хвилин.
-
Крок 6: Викладіть рис
Злийте воду з рису, рівно розкладіть його поверх курки, не перемішуючи. Посоліть рештою солі й обережно влийте решту окропу — він має покривати рис на 1,5 см. Долийте трохи, якщо не вистачає.
-
Крок 7: Випаруйте й томіть
Варіть на сильному вогні без кришки 8–10 хвилин, доки вода не вбереться нижче поверхні рису. Вдавіть головку часнику в центр, щільно накрийте й томіть на найслабшому вогні 20 хвилин.
-
Крок 8: Дайте постояти
Вимкніть вогонь і залиште плов під кришкою на 10 хвилин. Обережно перемішайте й подавайте, поклавши часник зверху.
Поради і варіації
-
Порада
Якщо кришка нещільна, накрийте каструлю рушником, а вже потім кришкою: пара не виходитиме, і рис пропариться рівномірно.
-
Заміна
Замість басматі можна взяти пропарений рис; тоді не замочуйте його й додайте на 100 мл більше води.
-
Варіація
За 5 хвилин до кінця томління покладіть зверху жменю родзинок чи нарізаної кураги — вийде солодкуватий святковий варіант.
-
Зберігання
Зберігайте до 3 днів у холодильнику. Розігрівайте на пательні під кришкою з ложкою води.
Поживна цінність
| 1 порція | Уся страва 6 порцій | |
|---|---|---|
| Енергія | 630 ккал | 3 780 ккал |
| Білки | 31 г | 186 г |
| Жири | 22 г | 132 г |
| Вуглеводи | 75 г | 450 г |
Орієнтовні значення, розраховані за стандартними даними інгредієнтів.
Приготували? Оцініть рецепт
Ще немає оцінок — ваша буде першою.


