Grochówka z wędzonymi żeberkami
Grochówka z wędzonką to zupa, której chcemy w zimny dzień, gdy pomoże tylko coś gęstego i sycącego. Groch rozpada się w aksamitną bazę, a żeberka dają głęboki, dymny smak bez żadnych przypraw. Groch moczymy przez kilka godzin, żeby gotował się szybciej i równiej.

- Przygotowanie wstępne
- 20 min
- Gotuj
- 1 godz. 30 min
- Odpoczynek
- 2 godz.
- Razem
- 3 godz. 50 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 440 kcal
Składniki
Wychodzi: ok. 2,5 l, 6 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Namocz groch
Przepłucz groch kilka razy, aż woda będzie prawie przejrzysta, zalej obficie zimną wodą i odstaw na 2 godziny. Odcedź.
-
Krok 2: Gotuj groch z żeberkami
Pokrój żeberka między kośćmi i włóż do garnka z grochem i 2,5 l zimnej wody. Doprowadź do wrzenia, starannie zbierz pianę, dodaj liście laurowe i gotuj na małym ogniu pod uchyloną pokrywką przez 60 minut, co jakiś czas mieszając, żeby groch nie przywarł.
-
Krok 3: Sprawdź groch
Groch jest gotowy, gdy łatwo rozgniata się łyżką o ściankę garnka, a zupa zaczyna gęstnieć. Wyjmij żeberka, oddziel mięso od kości i pokrój.
-
Krok 4: Dodaj ziemniaki
Wrzuć do zupy ziemniaki pokrojone w kostkę i gotuj przez 15 minut. W tym czasie smaż drobno posiekaną cebulę i zmiksowaną blenderem lub startą marchewkę na oleju 7–8 minut, aż zmiękną i się zezłocą.
-
Krok 5: Dopraw i podawaj
Wmieszaj do zupy podsmażone warzywa i mięso i gotuj jeszcze 5 minut. Wyłącz ogień, dodaj przeciśnięty czosnek, spróbuj i dopiero teraz dopraw solą i pieprzem. Podawaj posypaną koperkiem.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Nie sól zupy, dopóki groch się nie rozpadnie – sól spowalnia jego mięknięcie.
-
Wskazówka
Na bardzo kremową konsystencję zmiksuj połowę zupy blenderem ręcznym i wmieszaj z powrotem.
-
Wariant
Podawaj z grzankami z żytniego chleba podsmażonymi z czosnkiem – chrupiący kontrast do gęstej zupy.
-
Przechowywanie
Do 4 dni w lodówce. Mocno gęstnieje, więc przy podgrzewaniu rozrzedź ją wrzątkiem.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 6 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 2,640 kcal |
| Białko | 23 g | 138 g |
| Tłuszcz | 20 g | 120 g |
| Węglowodany | 41 g | 246 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


