Zupy

Lagman z wołowiną

Lagman z Azji Środkowej to nie zupa ani makaron, tylko jedno i drugie naraz: makaron osobno, gęsty sos z mięsem i warzywami osobno, a łączy się je dopiero w misce. Warzywa kroi się tu jednakowo i wrzuca do kociołka po kolei – od najtwardszego do najdelikatniejszego, żeby każde doszło dokładnie wtedy, kiedy trzeba.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Lagman z wołowiną — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
40 min
Gotuj
1 godz.
Odpoczynek
30 min
Razem
2 godz. 10 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Na porcję
490 kcal

Składniki

Makaron

Sos

Wychodzi: 6 porcji

Przygotowanie

  1. Krok 1: Zagnieć ciasto

    Rozpuść sól w ciepłej wodzie, dodaj mąkę i wyrabiaj 10 minut, aż ciasto będzie gładkie. Ma być twarde – miękkie będzie się rwać przy ciągnięciu.

  2. Krok 2: Odstaw ciasto

    Posmaruj kulę olejem, przykryj i zostaw na 30 minut. Gluten się rozluźni i ciasto zacznie się ciągnąć, zamiast sprężynować z powrotem.

  3. Krok 3: Obsmaż mięso

    Rozgrzej kociołek z olejem do lekkiego dymu i obsmażaj wołowinę partiami na ciemno. Właśnie ta skórka daje sosowi kolor i głębię.

  4. Krok 4: Dodawaj warzywa po kolei

    Najpierw cebula (5 minut), potem rzodkiew (5 minut), papryka i fasolka (5 minut), na koniec pomidory z czosnkiem i przyprawami. Każde warzywo ma swój czas – wrzucone razem zamienią się w papkę.

  5. Krok 5: Wlej wodę i duś

    Dodaj gorącą wodę, posól i duś na małym ogniu 30–40 minut. Sos ma być gęsty, a nie jak zupa: oblepia makaron, a nie pływa wokół niego.

  6. Krok 6: Wyciągnij makaron

    Podziel ciasto na wałki, posmaruj olejem i wyciągaj każdy, skręcając i uderzając nim o stół, do grubości ołówka. Przerwane miejsca po prostu sklej palcami.

  7. Krok 7: Ugotuj makaron

    Gotuj w dużym garnku osolonej wody 3–4 minuty od wypłynięcia, potem odcedź i przelej gorącą wodą – inaczej się sklei.

  8. Krok 8: Złóż w misce

    Wyłóż makaron do głębokiego talerza, na wierzch sos z mięsem i sokiem. Posyp kolendrą. Nigdy nie mieszaj wszystkiego w garnku: makaron rozmięknie w pięć minut.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Ciągnięcia makaronu nie uczy się za pierwszym razem. Dopóki nie wychodzi, bierz gotowy makaron do lagmanu albo spaghetti: sos i tak zrobi danie.

  • Wskazówka

    Kumin to obowiązkowa przyprawa lagmanu, a roztarty w dłoniach pachnie dziesięć razy mocniej niż po prostu wsypany do kociołka.

  • Wariant

    Smażony lagman (cuomian) to ten sam makaron usmażony z sosem na dużym ogniu bez wody. Ostra wersja: łyżka pasty lazadżan w sosie.

  • Przechowywanie

    Sos postoi 3 doby w lodówce, a drugiego dnia jest smaczniejszy. Makaron gotuj świeży: ugotowany przez noc zmienia się w klejącą masę.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 6 porcji
Energia490 kcal2,940 kcal
Białko27 g162 g
Tłuszcz20 g120 g
Węglowodany50 g300 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.