Lagman z wołowiną
Lagman z Azji Środkowej to nie zupa ani makaron, tylko jedno i drugie naraz: makaron osobno, gęsty sos z mięsem i warzywami osobno, a łączy się je dopiero w misce. Warzywa kroi się tu jednakowo i wrzuca do kociołka po kolei – od najtwardszego do najdelikatniejszego, żeby każde doszło dokładnie wtedy, kiedy trzeba.

- Przygotowanie wstępne
- 40 min
- Gotuj
- 1 godz.
- Odpoczynek
- 30 min
- Razem
- 2 godz. 10 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 490 kcal
Składniki
Makaron
Sos
Wychodzi: 6 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Zagnieć ciasto
Rozpuść sól w ciepłej wodzie, dodaj mąkę i wyrabiaj 10 minut, aż ciasto będzie gładkie. Ma być twarde – miękkie będzie się rwać przy ciągnięciu.
-
Krok 2: Odstaw ciasto
Posmaruj kulę olejem, przykryj i zostaw na 30 minut. Gluten się rozluźni i ciasto zacznie się ciągnąć, zamiast sprężynować z powrotem.
-
Krok 3: Obsmaż mięso
Rozgrzej kociołek z olejem do lekkiego dymu i obsmażaj wołowinę partiami na ciemno. Właśnie ta skórka daje sosowi kolor i głębię.
-
Krok 4: Dodawaj warzywa po kolei
Najpierw cebula (5 minut), potem rzodkiew (5 minut), papryka i fasolka (5 minut), na koniec pomidory z czosnkiem i przyprawami. Każde warzywo ma swój czas – wrzucone razem zamienią się w papkę.
-
Krok 5: Wlej wodę i duś
Dodaj gorącą wodę, posól i duś na małym ogniu 30–40 minut. Sos ma być gęsty, a nie jak zupa: oblepia makaron, a nie pływa wokół niego.
-
Krok 6: Wyciągnij makaron
Podziel ciasto na wałki, posmaruj olejem i wyciągaj każdy, skręcając i uderzając nim o stół, do grubości ołówka. Przerwane miejsca po prostu sklej palcami.
-
Krok 7: Ugotuj makaron
Gotuj w dużym garnku osolonej wody 3–4 minuty od wypłynięcia, potem odcedź i przelej gorącą wodą – inaczej się sklei.
-
Krok 8: Złóż w misce
Wyłóż makaron do głębokiego talerza, na wierzch sos z mięsem i sokiem. Posyp kolendrą. Nigdy nie mieszaj wszystkiego w garnku: makaron rozmięknie w pięć minut.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Ciągnięcia makaronu nie uczy się za pierwszym razem. Dopóki nie wychodzi, bierz gotowy makaron do lagmanu albo spaghetti: sos i tak zrobi danie.
-
Wskazówka
Kumin to obowiązkowa przyprawa lagmanu, a roztarty w dłoniach pachnie dziesięć razy mocniej niż po prostu wsypany do kociołka.
-
Wariant
Smażony lagman (cuomian) to ten sam makaron usmażony z sosem na dużym ogniu bez wody. Ostra wersja: łyżka pasty lazadżan w sosie.
-
Przechowywanie
Sos postoi 3 doby w lodówce, a drugiego dnia jest smaczniejszy. Makaron gotuj świeży: ugotowany przez noc zmienia się w klejącą masę.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 6 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 2,940 kcal |
| Białko | 27 g | 162 g |
| Tłuszcz | 20 g | 120 g |
| Węglowodany | 50 g | 300 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


