Zupy

Zupa grzybowa z suszonych borowików

W tej zupie gra aromat. Mała garść suszonych borowików daje wywarowi tak głęboki, leśny smak, że mięsa naprawdę nie brakuje. Zawsze używamy też wody z moczenia – tylko starannie ją cedzimy, żeby pozbyć się piasku.

Przejdź do przepisu
Pinterest

Zupa grzybowa z suszonych borowików — gotowe danie
Przygotowanie wstępne
15 min
Gotuj
45 min
Odpoczynek
1 godz.
Razem
2 godz.
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
165 kcal

Składniki

  • Czym zastąpić

    Nie masz borowików? Użyj 30 g innych suszonych grzybów leśnych i 200 g świeżych pieczarek.

Wychodzi: ok. 2 l, 6 porcji

Przygotowanie

  1. Krok 1: Namocz grzyby

    Krótko opłucz borowiki pod zimną wodą, żeby zmyć kurz, i zalej je 500 ml ciepłej wody. Odstaw na 1 godzinę, aż zmiękną i staną się elastyczne.

  2. Krok 2: Przecedź wodę

    Wyjmij grzyby rękami, lekko je odciskając. Przecedź wodę z moczenia przez sito wyłożone ręcznikiem papierowym lub gazą – na dnie zawsze jest piasek.

  3. Krok 3: Ugotuj wywar

    Pokrój grzyby w paski i włóż do garnka z przecedzoną wodą z moczenia i resztą wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

  4. Krok 4: Dodaj ziemniaki

    Wrzuć ziemniaki pokrojone w kostkę i liść laurowy i gotuj przez 10 minut.

  5. Krok 5: Podsmaż na maśle

    W tym czasie smaż drobno posiekaną cebulę na maśle przez 5 minut, aż się zeszkli, dodaj zmiksowaną blenderem lub startą marchewkę i smaż jeszcze 3–4 minuty. Przełóż do zupy i gotuj 5–7 minut, aż ziemniaki będą zupełnie miękkie.

  6. Krok 6: Dopraw i podawaj

    Dopraw solą i pieprzem, wmieszaj przeciśnięty czosnek i posiekany koperek, wyjmij liść laurowy. Odstaw pod przykryciem na 5 minut i podawaj z kwaśną śmietaną.

Wskazówki i warianty

  • Wskazówka

    Sól na końcu: suszone grzyby mają intensywny smak i łatwo przesolić.

  • Zamiennik

    Nie masz borowików? Użyj 30 g innych suszonych grzybów leśnych i 200 g świeżych pieczarek.

  • Wariant

    Na bardziej sycącą zupę dodaj razem z grzybami garść kaszy pęczak albo na końcu cienki makaron jajeczny.

  • Przechowywanie

    Do 3 dni w lodówce; na drugi dzień smak grzybów jest jeszcze głębszy.

Wartości odżywcze

Przybliżone wartości odżywcze na porcję i na całe danie
1 porcja Całe danie 6 porcji
Energia165 kcal990 kcal
Białko4 g24 g
Tłuszcz9 g54 g
Węglowodany17 g102 g

Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.

Opinie i pytania

Ugotowane? Napisz, jak wyszło, pokaż zdjęcie albo podziel się tym, co zmieniłeś. Coś niejasne? Zapytaj — odpowiemy właśnie tutaj.

Jedno zdjęcie, do 8 MB. Zapisujemy je ponownie u siebie, co usuwa dane o aparacie i lokalizacji.

Bez rejestracji. Przechowujemy tylko podane imię, wiadomość i zdjęcie — nic więcej. Wszystko czeka na redakcję, zanim się pojawi.