Zupa grzybowa z suszonych borowików
W tej zupie gra aromat. Mała garść suszonych borowików daje wywarowi tak głęboki, leśny smak, że mięsa naprawdę nie brakuje. Zawsze używamy też wody z moczenia – tylko starannie ją cedzimy, żeby pozbyć się piasku.

- Przygotowanie wstępne
- 15 min
- Gotuj
- 45 min
- Odpoczynek
- 1 godz.
- Razem
- 2 godz.
- Porcje
- 6
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 165 kcal
Składniki
-
Czym zastąpić
Nie masz borowików? Użyj 30 g innych suszonych grzybów leśnych i 200 g świeżych pieczarek.
Wychodzi: ok. 2 l, 6 porcji
Lista zakupów
Składniki dla wybranej liczby porcji — skopiuj je lub wyślij do komunikatora. Zaznacz to, co masz już w domu: na listę trafi tylko reszta.
Przygotowanie
-
Krok 1: Namocz grzyby
Krótko opłucz borowiki pod zimną wodą, żeby zmyć kurz, i zalej je 500 ml ciepłej wody. Odstaw na 1 godzinę, aż zmiękną i staną się elastyczne.
-
Krok 2: Przecedź wodę
Wyjmij grzyby rękami, lekko je odciskając. Przecedź wodę z moczenia przez sito wyłożone ręcznikiem papierowym lub gazą – na dnie zawsze jest piasek.
-
Krok 3: Ugotuj wywar
Pokrój grzyby w paski i włóż do garnka z przecedzoną wodą z moczenia i resztą wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
-
Krok 4: Dodaj ziemniaki
Wrzuć ziemniaki pokrojone w kostkę i liść laurowy i gotuj przez 10 minut.
-
Krok 5: Podsmaż na maśle
W tym czasie smaż drobno posiekaną cebulę na maśle przez 5 minut, aż się zeszkli, dodaj zmiksowaną blenderem lub startą marchewkę i smaż jeszcze 3–4 minuty. Przełóż do zupy i gotuj 5–7 minut, aż ziemniaki będą zupełnie miękkie.
-
Krok 6: Dopraw i podawaj
Dopraw solą i pieprzem, wmieszaj przeciśnięty czosnek i posiekany koperek, wyjmij liść laurowy. Odstaw pod przykryciem na 5 minut i podawaj z kwaśną śmietaną.
Wskazówki i warianty
-
Wskazówka
Sól na końcu: suszone grzyby mają intensywny smak i łatwo przesolić.
-
Zamiennik
Nie masz borowików? Użyj 30 g innych suszonych grzybów leśnych i 200 g świeżych pieczarek.
-
Wariant
Na bardziej sycącą zupę dodaj razem z grzybami garść kaszy pęczak albo na końcu cienki makaron jajeczny.
-
Przechowywanie
Do 3 dni w lodówce; na drugi dzień smak grzybów jest jeszcze głębszy.
Wartości odżywcze
| 1 porcja | Całe danie 6 porcji | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 990 kcal |
| Białko | 4 g | 24 g |
| Tłuszcz | 9 g | 54 g |
| Węglowodany | 17 g | 102 g |
Wartości przybliżone, wyliczone ze standardowych danych o składnikach.
Ugotowane? Oceń przepis
Brak ocen — twoja będzie pierwsza.


