Suppen & Eintöpfe

Pilzsuppe mit getrockneten Steinpilzen

In dieser Pilzsuppe spielt das Aroma die Hauptrolle. Eine Handvoll getrockneter Steinpilze gibt der Brühe einen so tiefen Waldgeschmack, dass Fleisch hier einfach überflüssig ist. Das Einweichwasser verwenden wir unbedingt mit – wir gießen es nur durch ein feines Sieb, damit kein Sand in die Suppe gelangt.

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Pilzsuppe mit getrockneten Steinpilzen – das fertige Gericht
Vorbereitung
15 Min.
Garzeit
45 Min.
Ruhezeit
1 Std.
Gesamt
2 Std.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
165 kcal

Zutaten

  • Was du stattdessen nehmen kannst

    Hast du keine Steinpilze, nimm 30 g andere getrocknete Waldpilze (z. B. Birkenpilze oder Rotkappen) und 200 g frische Champignons.

Ergibt: ca. 2 l, 6 Portionen

Zubereitung

  1. Schritt 1: Pilze einweichen

    Spül die Pilze kurz unter kaltem Wasser ab, um Staub zu entfernen, und übergieß sie mit 500 ml warmem Wasser. Lass sie 1 Stunde stehen – dann sind sie weich und elastisch.

  2. Schritt 2: Einweichwasser abseihen

    Nimm die Pilze mit den Händen heraus und drück sie leicht aus. Gieß das Einweichwasser durch ein Sieb, das du mit Küchenpapier oder einem Mulltuch ausgelegt hast: Am Boden bleibt immer etwas Sand zurück.

  3. Schritt 3: Pilzbrühe kochen

    Schneide die Pilze in Streifen, gib sie in einen Topf und gieß das abgeseihte Einweichwasser und das restliche Wasser dazu. Bring alles zum Kochen und lass es bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln.

  4. Schritt 4: Kartoffeln dazugeben

    Gib die gewürfelten Kartoffeln und das Lorbeerblatt dazu und lass alles 10 Minuten kochen.

  5. Schritt 5: Gemüse in Butter andünsten

    Dünste inzwischen die fein gehackte Zwiebel in der Butter 5 Minuten glasig, gib die geraspelte Karotte dazu und brate alles weitere 3–4 Minuten. Gib das Gemüse in die Suppe und lass sie 5–7 Minuten kochen, bis die Kartoffeln ganz weich sind.

  6. Schritt 6: Abschmecken und servieren

    Salze und pfeffere die Suppe, rühr den zerdrückten Knoblauch und den gehackten Dill unter und nimm das Lorbeerblatt heraus. Lass die Suppe zugedeckt 5 Minuten ziehen und serviere sie mit Schmand.

Tipps & Varianten

  • Tipp

    Salze die Suppe erst am Ende: Getrocknete Pilze konzentrieren den Geschmack, und man versalzt sie sehr leicht.

  • Alternative

    Hast du keine Steinpilze, nimm 30 g andere getrocknete Waldpilze (z. B. Birkenpilze oder Rotkappen) und 200 g frische Champignons.

  • Variante

    Für eine sättigendere Suppe gib eine Handvoll Perlgraupen mit den Pilzen dazu oder zum Schluss selbst gemachte Nudeln.

  • Aufbewahrung

    Im Kühlschrank hält sich die Suppe bis zu 3 Tage; am zweiten Tag wird das Pilzaroma sogar noch tiefer.

Nährwerte

Ungefähre Nährwerte pro Portion und für das ganze Gericht
1 Portion Ganzes Gericht 6 Portionen
Brennwert165 kcal990 kcal
Eiweiß4 g24 g
Fett9 g54 g
Kohlenhydrate17 g102 g

Näherungswerte, berechnet aus Standard-Nährwertangaben der Zutaten.