Saladas

Homus caseiro com tahine

Num bom homus, o que importa é a textura: leve, quase aerada, derretendo na boca. Para chegar lá, nós cozinhamos o grão-de-bico com um pouco de bicarbonato até ele começar a desmanchar, e a água gelada no processador deixa o purê claro e fofinho. Não economize no tahine: é dele que vem a profundidade.

Ir para a receita
Pinterest

Homus caseiro com tahine — o prato pronto
Pré-preparo
20 min
Cozimento
1 h 15 min
Descanso
12 h
Total
13 h 35 min
Porções
6
Dificuldade
Fácil
Por porção
265 kcal

Ingredientes

Para o homus

  • O que usar no lugar

    Versão rápida: 2 latas de 400 g de grão-de-bico. Enxágue e cozinhe por 20 minutos em água com meia colher de chá de bicarbonato: ele amolece mais e fica mais liso no processador.

Para servir

Rendimento: cerca de 600 g, 6 porções

Modo de preparo

  1. Passo 1: Deixe de molho

    Cubra o grão-de-bico com bastante água fria, misture meia colher de chá de bicarbonato e deixe de molho por 12 horas ou de um dia para o outro. O bicarbonato amolece a casca, e o grão cozinha até ficar macio.

  2. Passo 2: Cozinhe até desmanchar

    Escorra, enxágue, cubra com água limpa (5 cm acima do grão) e junte o restante do bicarbonato. Cozinhe em fervura branda por 60 a 80 minutos, tirando a espuma, até o grão-de-bico ficar bem mole e desmanchar ao toque. Reserve alguns grãos inteiros para decorar.

  3. Passo 3: Bata o tahine

    No processador, bata o tahine com o suco de limão, o alho, o cominho e o sal por 1 minuto. No começo a mistura engrossa, depois fica clara e cremosa.

  4. Passo 4: Junte o grão-de-bico

    Acrescente o grão-de-bico escorrido ainda morno e bata por 3 a 4 minutos, parando para raspar as laterais. Grão morno dá a textura mais lisa.

  5. Passo 5: Afine com água gelada

    Com o processador ligado, despeje a água gelada em fio e bata por mais 1 a 2 minutos, até o homus ficar sedoso, claro e leve. Prove e acerte o sal e o limão.

  6. Passo 6: Sirva

    Espalhe o homus num prato fundo e raso, faça uma onda com as costas da colher, regue o azeite na cavidade e finalize com páprica, salsinha e os grãos reservados.

Dicas e variações

  • Dica

    Para um homus superliso, tire a pele do grão-de-bico cozido: esfregue os grãos numa tigela com água fria e as peles sobem à superfície.

  • Substituição

    Versão rápida: 2 latas de 400 g de grão-de-bico. Enxágue e cozinhe por 20 minutos em água com meia colher de chá de bicarbonato: ele amolece mais e fica mais liso no processador.

  • Variação

    Para um homus colorido, bata junto uma beterraba assada ou dois pimentões vermelhos assados.

  • Conservação

    Dura até 4 dias num pote fechado na geladeira. Misture e regue com um fio de azeite antes de servir.

Informação nutricional

Informação nutricional aproximada por porção e da receita inteira
1 porção Receita inteira 6 porções
Valor energético265 kcal1.590 kcal
Proteínas9 g54 g
Gorduras15 g90 g
Carboidratos24 g144 g

Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.