Homus caseiro com tahine
Num bom homus, o que importa é a textura: leve, quase aerada, derretendo na boca. Para chegar lá, nós cozinhamos o grão-de-bico com um pouco de bicarbonato até ele começar a desmanchar, e a água gelada no processador deixa o purê claro e fofinho. Não economize no tahine: é dele que vem a profundidade.

- Pré-preparo
- 20 min
- Cozimento
- 1 h 15 min
- Descanso
- 12 h
- Total
- 13 h 35 min
- Porções
- 6
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 265 kcal
Ingredientes
Para o homus
-
O que usar no lugar
Versão rápida: 2 latas de 400 g de grão-de-bico. Enxágue e cozinhe por 20 minutos em água com meia colher de chá de bicarbonato: ele amolece mais e fica mais liso no processador.
Para servir
Rendimento: cerca de 600 g, 6 porções
Lista de compras
Os ingredientes para as porções que você escolheu: copie ou envie por WhatsApp ou outro app de mensagens. Marque o que já tem em casa, e só o resto entra na lista.
Modo de preparo
-
Passo 1: Deixe de molho
Cubra o grão-de-bico com bastante água fria, misture meia colher de chá de bicarbonato e deixe de molho por 12 horas ou de um dia para o outro. O bicarbonato amolece a casca, e o grão cozinha até ficar macio.
-
Passo 2: Cozinhe até desmanchar
Escorra, enxágue, cubra com água limpa (5 cm acima do grão) e junte o restante do bicarbonato. Cozinhe em fervura branda por 60 a 80 minutos, tirando a espuma, até o grão-de-bico ficar bem mole e desmanchar ao toque. Reserve alguns grãos inteiros para decorar.
-
Passo 3: Bata o tahine
No processador, bata o tahine com o suco de limão, o alho, o cominho e o sal por 1 minuto. No começo a mistura engrossa, depois fica clara e cremosa.
-
Passo 4: Junte o grão-de-bico
Acrescente o grão-de-bico escorrido ainda morno e bata por 3 a 4 minutos, parando para raspar as laterais. Grão morno dá a textura mais lisa.
-
Passo 5: Afine com água gelada
Com o processador ligado, despeje a água gelada em fio e bata por mais 1 a 2 minutos, até o homus ficar sedoso, claro e leve. Prove e acerte o sal e o limão.
-
Passo 6: Sirva
Espalhe o homus num prato fundo e raso, faça uma onda com as costas da colher, regue o azeite na cavidade e finalize com páprica, salsinha e os grãos reservados.
Dicas e variações
-
Dica
Para um homus superliso, tire a pele do grão-de-bico cozido: esfregue os grãos numa tigela com água fria e as peles sobem à superfície.
-
Substituição
Versão rápida: 2 latas de 400 g de grão-de-bico. Enxágue e cozinhe por 20 minutos em água com meia colher de chá de bicarbonato: ele amolece mais e fica mais liso no processador.
-
Variação
Para um homus colorido, bata junto uma beterraba assada ou dois pimentões vermelhos assados.
-
Conservação
Dura até 4 dias num pote fechado na geladeira. Misture e regue com um fio de azeite antes de servir.
Informação nutricional
| 1 porção | Receita inteira 6 porções | |
|---|---|---|
| Valor energético | 265 kcal | 1.590 kcal |
| Proteínas | 9 g | 54 g |
| Gorduras | 15 g | 90 g |
| Carboidratos | 24 g | 144 g |
Valores aproximados, calculados com dados de referência dos ingredientes.
Fez a receita? Dê sua nota
Ainda sem avaliações. A sua vai ser a primeira.


